周检视2018第6周(2018年02月04日~02月10日)
没有记录就没有发生——
健康:1)泡脚5/7天
2)徒步30000步,平均4200/天
3)冥想7/7天
4)室内运动2/7天
效能输出
1)晨间日记:每天坚持
2)冥想
3)小组晨会
4)班级晨会分享
5)群分享
6)考核分享
7)义工
阅读学习
1新讲义
2朝夕晨读2节
3十堂课1节
4樊登读书《思考,快与慢》《身心合一的奇迹力量》《少有人走的路》
生活
早睡早起(早5.00~晚10.30)【7/7】
做早餐6天
表妹送来年货
包团子
整理清洗
超市购物
先生视频
换车胎
社交
华电话2次,视频2次
张姐见面1次,电话2次
妯娌联系2次
大姑电话
蒋姐联系1次
敏电话问候
群互动
义工
事业
qx复投
注册影城
【情绪】
非常欣喜、开心,考核通过,开联欢会。不放假只要报到就可以了。
【小确幸】
感恩公公做菜给女儿吃
先生发红包
宝贝帮蒸团子
表妹送来年货
崔老师带我们全体通过考核
下周目标
1)健康:徒步十泡脚+冥想
室内训练 每周2~3次,每次15~30分钟
2)坚持晨间日记,阅读半小时,做反思
3)重读《高效能人士的七个习惯》
4)小组承办新年晨会。
5)听樊登读书
6)每周三次收集/排程
上周反思
精神状态不错,小组没完成目标。年底杂事比较多,有些事没按计划做。
考核通过是一件非常值得庆贺的事,所有伙伴都非常激动,联欢会的筹备都非常积极。
小组参与互动和晨会的越来越少,年底大家都非常忙碌,进入懈怠期没调整好。
联欢会杨老师喝醉了,顺利通过考核他付出了很多很多,其中的艰辛只有他知道,15个月休息11天,联欢会的筹备只用了两天时间,大家都喝得非常嗨,醒来时已开始拍照,他激动的一直在流泪。