8月因为疫情,很多事情又失去了掌控。公司在变革,也不知道到底未来会怎样。回顾这一个月的外部环境,确实是很艰难的。
但从个人的角度来说,在艰难的环境下反而成长比前几个月更快。为什么这么说,看下面自己的复盘就知道端倪了。
第一步:我8月初定下的目标完成如何?
这个月在八个大的方向,总共设置了18个目标,完成了15个,有3个没有完成,完成率是83%,相当不错。
外部的环境在变化,我们控制不了,能控制的是我们的内心,和看待问题积极的心态。
第二步:这个月让我兴奋或沮丧的事情是什么?
这个月开启了三件新的事情和习惯,一个是周检视,一个是印象笔记,一个是早6点半起床。
还尝试了公司中台值班,都是新的体验。
沮丧的是疫情的原因,很多地方能去的都去不了了,工作受到了很大的影响有些沮丧。
第三步,从这些事情上得到些什么经验教训?
这个月最大的收获就是如何面对不确定的世界,自己正确的打开方式。
那就是培养自己的好习惯,比如早起,比如不断学习新的技能,尝试新鲜的事物,与其抗争,不如拥抱。
还有一些的内容很重要,但身体里大象和骑象人还没有和谐统一,需要徐徐图之。主要是对自己好的,对什么的人好的,都有价值慢慢去改变或者养成,比如过八不食。
第四步,上个月目标九宫格按满意度打分,打几分,原因是什么?
学习成长,8分。用了小强老师的周检视模板,每个月都进行周检视,比月复盘更近了一步,把自己复盘的颗粒度进一步缩小。
甚至开始进行日清,每日总结一两条今日重点和收获。将新体验和自己的旧经验进行了链接,尽管外界乱糟糟,但内心是努定的,感觉过得很踏实。
体验突破,6分。计划的突破没有完成,控制饮食对我来说太难了,过8不食,经常回家很晚,老公留的饭,饿的饥肠辘辘,不能不吃吧。但如果这个习惯是对身体有益的,还是可以想想办法,比如提前吃了,回家就不吃了等等。
休闲放松,8分。昨天还跟老公说,要是能将工作和生活分的比较开就好了。老公也表示赞同。其实这个月,定的休闲计划还是都完成了,就是更期望,下班时间没有工作上的事情骚扰,但现在工作性质,应该是不太可能得了。
家庭生活,8分。妈妈走后这一个月,其实没有想象的那么夸张,夫妻二人,跟孩子之间更加融洽了。如果是弊端,可能妈妈以前干的家务活,我都得干,但本身不就是应该做的吗?而且工作生活交替,脑力体力交替,觉得也是挺好的事情。
工作事业,8分。这个月疫情,客户端的事情不多,但是该做的事情早早完成,更是体验了新的变革方式,并且是深度体验。更是体验完了后,把自己的意见建议发给领导,希望对变革的顺利进行有所帮助。
人际社群,8分。这个月快开学了,小时候的玩伴小雪雪约我,我们带着孩子聚了一次会,感觉真的还挺好的。下次我自己也要主动啊,不要老是被动的,而且到了跟前还总是想着变变变。
财务理财,7分。因为更新了周检视,财务回顾也是自己的一大块,以前总是完不成,在新的流程下就能顺利完成了,其实更重要的是,习惯的力量和场景化。难的事就变得不那么困难了。
身体健康,8分。没有上个月那么夸张跑了100公里,这个月因为早起的习惯,瑜伽基本都有进行,尤其针对背的练习比较多,跑步周末一定会去跑的,30公里也是妥妥的完成了。身体最最重要,永远不会变。
第五步 通过这次复盘,我对自己有了什么新的认识。
其实复盘也是自己对自己的一次梳理和心灵对话。感觉身体里的那头小象坐在我面前,跟他讲,这个月哪里哪里很棒,哪里哪里要是怎么做就会更好,我摸摸小象的头,小象舔舔我的手,我们一起准备让下个月更加幸福和快乐,无论外界如何,我们一起踏实的前行,我似乎更懂我自己了。特别感谢这个月的Do书《象与骑象人》,受益匪浅。
后记 本篇复盘被小强老师评为当月最佳复盘