昨天，接到多年不见的老同学电话，说是到出差到这边，想找我出来坐坐，叙叙旧，蒙爸也刚好有空，于是约好两人在一家咖啡店里见面，坐了2个多小时，聊了很多往事近况，很是惬意！
聊到孩子的教育问题时，他说给孩子报了4种兴趣班，每天孩子从学校出来，就要马上到培训老师那里报到学习，周末也是排得满满的。我惊讶问道，孩子没有自由的活动和休息的时间吗？他说兴趣课也可以玩，手工艺、画画、钢琴课不也是都可以玩耍吗？
诚然，这些确实对孩子来说是玩，但很多家长却忽略了一个对孩子成长和身心健康很重要的玩耍方式——户外活动。
在国外很多发达国家，儿科医生对孩子的户外活动时间，分年龄阶段有明确的标准，1到3岁孩子的活动时间要保证每天不少于1小时，3岁以后的孩子活动时间要超过2小时。我国卫生部也在相关规定里明确指出，学龄前儿童每天户外活动不少于两小时，寄宿制儿童更是不少于3小时。
户外活动如此重要，对孩子到底有些什么好处呢？
首先，户外活动是孩子亲近大自然最直接的方法
一朵鲜花、一湾清泉、一片树叶，一条小鱼……孩子想探究的东西太多了，这些，都需要家长带孩子多到大自然中去亲身体验和感受。在户外，满足孩子天生的好奇心和探索世界的求知欲。
其次，户外活动可以预防近视的发展
蒙爸之前完全不知道的。翻阅了很多权威资料，才知道预防近视最有效的方法就是多带孩子户外活动。
还有一个重要的好处，很多家长可能都忽略了，户外活动非常有利于儿童身体各个机能的健康成长和生长发育
大自然中空气清新，阳光明媚，有充足的氧气，特别是适度的紫外线照射能提高孩子关节和肌肉的活动能力，改善身体各组织器官的机能，促进生长发育都有好处。
蒙爸基本上每个周末都会带孩子去爬爬山、到森林公园里去活动活动，回来孩子很开心，有时还感到很兴奋，吃得好，睡得香！
可能有家长朋友要问了，蒙爸说了这么多户外活动对孩子成长的重要性和好处，怎么还不说说户外活动中的注意事项呢？这个可是我们家长非常关心的事儿啊！不要因为户外活动对孩子造成了伤害就得不偿失了啊！下面蒙爸大致梳理一下父母陪孩子在户外活动中想要注意的事项。
1、安全第一，让孩子在可控范围内活动
孩子走出家门，一般都会表现得很开心，甚至是兴奋，小孩子的安全意识一般都比较淡薄，玩起来可就忘记了安全问题，所以，为了确保孩子的安全，带孩子出去玩的时候，家长要提前考虑选择一个适合的场所，一般找视野开阔、平坦，没有车辆行驶的地方。还要注意让孩子在自己的可控范围内活动，不能让孩子离家长太远了，以免造成不必要的危害。
2、让孩子尽情玩耍，不要怕弄脏了衣服
到了户外，就要让孩子充分融入大自然，孩子弄脏弄湿衣服是常有的事儿，家长最好不要总是处处限制。唠叨着小心弄脏了衣服，小心弄脏了手等等。衣服弄脏弄湿了，洗洗就好了，让孩子亲自触碰，亲近大自然，感受大自然，健康快乐成长，两者相比谁重要呢？想必大家应该心里很清楚吧！
这里蒙爸顺便说两句，我家小丹一到户外就成了野孩子，攀爬打滚，弄得脏兮兮的，全身是泥土，但蒙爸从来不限制他，让他尽情的玩耍，晚上回来洗一个热水澡，整夜睡得很香。
3、不要过分干预，孩子玩得开心就好
蒙爸经常听见很多家长特别是老人带着孩子出去的时候，总是表现出很紧张的神情，嘴里总是嚷嚷：孩子小心，跑慢点，别摔倒了，这个很脏不要摸，快过来别弄脏了衣服等等，诸如此类的担心不胜枚举。其实，只要确保孩子的安全，就让他们尽情地玩吧，方式没有对与错，他们想怎么玩耍就随他去吧。
试想一下，我们带孩子出来玩的目的是什么？不就是让孩子在玩耍的时候开心快乐吗？蒙爸建议，家长尽量少站在自己的角度去过分干预和指导，孩子玩得开心就好。
关于夏天带孩子到户外参加活动的问题，宝妈奶爸们还有哪些更好地经验和策略呢？欢迎留言讨论，建言献策，为孩子的健康成长助力加油！
