在这个高速发展的社会里，信息的不断更新，不断快速的发展，但是似乎人的心变得异常的不安定，焦虑，恐惧，对金钱的抓取，对所有外在物质的抓取，你开始也变得和其他人一样，因为你觉得就得那样子，但是你知道来到这个世界上到底干什么的嘛 你是否曾经认真的思考过自己呢，你总是在外界抓取进财富，名誉，外貌，等等外在所有的东西，你看过自己内心世界嘛？
当然，我写这些东西，不是觉得自己有多清高，说什么都不追求，作为人生活在这各社会里，我们需要钱财，需要自我价值，认可，等等，但是过度的追求这些东西，不仅让你的自己迷失自己，还让你陷进巨大的恐惧能量里，没有办法面对生活的无常
你是否问过自己几个问题，第一，我来到这个世界的目的什么？第二，我现在追求的所有，为了什么？第三，为什么要追求这些东西，给我带来什么？我自己的内在情绪是什么？
当你自己独处的时候，问问自己这样的问题，在你的笔记本上写下来，然后会看自己，我国人们最不喜欢的就是孤独，其实很多时候，孤独是一个人的常态，正因为你有时间和自己独处，你才会真正的了解自己，看自己，和自己交谈，这样你就会觉醒，就会有自我内在提升的，就会寻找到平静和祥和，这样子你才能找到自己真正想要的内在生活
所以，首先和自己独处一段时间吧，入伙你觉得无聊的焦躁，这正是要提升自己的机会了
