花了几天的时间读完了《叔本华说欲望与幸福》一书，本书从爱恋与幸福、生命与超越、意志与生存、人性与魅力、名利与信仰几个方面做了论述，试图探寻欲望与幸福的关系，书中内容比较全面丰富，引人思考，作者善于整合不同的前人哲学家、思想家的角度和切入点，建立一种属于自己的、具有独特混合意味的规则和体系，书中部分观点受时代的局限略微片面，但并不妨碍从中汲取力量。
我们的焦虑到底来自哪里？
书中开篇将人具有的差异因素分为三类：一是人格：广泛意义来说人格包括健康与精力、美与才性、道德品性、智慧和教育等；二是人拥有的物质：人的财富和可能拥有的事物；三是如何面对他人对自己的评价：也就是大家所知道的他人把你看成什么样子，也就是他人对你的感观、意见，这些是从你的荣誉、名声和身份上表现出来的。
作者认为第一类因素对人生快乐与否影响最深刻，“从我们内心得来的快乐，远超过自外界得来的快乐”。大家知道，若论幸福感，小孩子幸福感最强，也最简单，一个矿泉水瓶子，一个石子可以玩一个下午，反观成年人的欲望更多，更注重别人的看法，社会上的地位、财富、名声，幸福感也就下降了。我们常常看到现代人高呼焦虑、压力大，那么焦虑到底来自哪里呢？焦虑往往来自于不够明确的自我认知、来自于过高期望、来自于求之不得欲望、来自于胡思乱想的纷扰。
欲望是动力还是阻力？
人的一生中欲望始终存在，有正当的欲望，也有非份的相法，事物都有其正反面，正当的欲望是人生追求幸福的动力，欲望经自己的努力实现了这就是幸福，欲望达不到就容易有失望，建立在满足欲望的基础上的幸福是无法企及的，因为欲望被满足的刹那是幸福，但这样的幸福看起来非常短暂，于是为了不断体验这样的幸福的感觉，必须急于追逐下一个欲望，所以通过追逐欲望永远无法实现真正永恒的幸福。我们不是圣人，不可能做到无欲无求，但我们要学会克制自己的不切实际的欲望，才能做到知足常乐。
该如何获得幸福的生活？
人生是一场旅行，更是一场修行。每个人都需要坐上一辆合适的列车，行驶在自己的轨道上，不用看别人的列车是否豪华，速度是否够快，我们应该更加关注如何开好自己的车，做好自己的事情，用心学好驾驶技术，掌握好手中的方向盘，确保不超速、不脱轨、不撞车。同时，别忘了看看路边的风景，多关心关心车上的乘客。且行且珍惜，必将感受到别样的幸福。
幸福的生活，深奥又简单，知足，才能无忧；无忧，才能心静；心静，才能自在，自在，才能发自内心的快乐。世界自纷扰，内心宁且静。
