1️⃣ 承诺目标也难改变
当你当众说超出你的目标时，这个目标会变得更容易实现吗？
我以为是这样的，也实现了，但实现的过程很痛苦，实现过程中总是想着如果没有完成会被大家看笑话。
一开始还起作用，后来效果就渐渐减弱了，昨天说的目标，今天就自己把Flag（目标）推倒了。
说出目标有一种已经完成的感觉，看到大家的点赞，听到大家的鼓励，这种感觉就像是自己的目标完成得不错。至于执行，太烦了，做得不好，达不到大家的期待或自己定的目标多没面子啊，还不如不做。
后来，即使把自己的目标说出来，写在墙上，也被当成背景而忽视了。
2️⃣ 提示有效果，但不起决定作用
有时会忘记自己的目标，于是我把目标写在纸上，贴到书桌让。为了能够帮助自己执行，我还细化了目标。
第一天有作用，自己在为了实现目标而行动，第三天就没用了，眼睛看着目标，但自己就是不愿意去执行。感觉无聊，感觉要花费好长时间太累了太烦了。
3️⃣ 害怕改变，害怕未知
我其实是害怕改变的，改变意味着要去面对未知。这种感觉就像是，乘着宇宙飞船，离开地球，去找寻一个新的可以生存的星球一样。在茫茫太空中漂泊一生，甚至穷尽几代人都不一定能找到。改变带给我的就是这样一种感觉。
除了未知，还害怕周围人的看法。我是怎样的我，我如果不再是大家眼中的那个我，那么我还是吗？周围的人会不会对我有看法，会不会离我而去。这种孤独感让人不敢改变，只想维持现状。
4️⃣ 瞒着大家改变100次
那就这样吧，瞒着大家改变，不让大家知道。从隐蔽处着手改变。
同时设定极小的目标，以前实现目标的时间，现在能够用来实现100次小目标。
这种渺小不可察觉的改变，大家是看不出来的，但自己是能够感受到的。因为目标足够小，所以自己的观察点也放得非常低，任何细微的改变都能被自己觉察到。
感觉还不错。
靠着这样的方式，我坚持写作1500+天了。我想把这样的改变与坚持用在自己更多的兴趣上，教学中。
5️⃣ 实现目标，自主权在我
我发现改变并非一定要大张旗鼓，瞒着大家设立一些微小的、细微的目标，反而能让我在不知不觉中迎来质的飞跃。
这种方式让我重新找回了对自己人生的掌控感，实现目标的自主权。
我可以走，我可以停，没有任何人教我做事。这种方式不仅避开了外界的干扰和自我的无形压力，更让每一个小小的成功积累成为我前进的动力。
改变不仅仅在于目标的宏大，更在于行动的持续和内心的坚定。通过这些不易察觉的细小改变，能够逐渐找到了真正的自我，这样的成就感和满足感是不易言喻的，它会让我相信，哪怕是最微不足道的努力，日积月累，也能带来巨大的转变。
