所谓执行力，就是指一个人是否清楚的知道怎么一步一步的做下去。
其实我们每个人都有很强的执行力，只不过我们总在重要的事上，执行力好像失灵了一样。那是因为我们的身体里有不止一个“自我”。
人的大脑分为三层；第一层：鳄鱼大脑，完成各种应急反应，没有情绪，没有理智；第二层：猴子大脑，用来生成各种情绪，包括最基本的恐惧、兴奋等，是对外部刺激的高级综合反应；第三层：前脑额叶，是我们人类独一无二的大脑，一切人类文明都建立在前脑额叶之上或者之中。
它就像一辆战车。黑马对应着鳄鱼大脑（直觉）；白马对应着猴子大脑（情绪）；骑手对应着人类大脑（理智/元认知）。最初，黑马很强大，白马次之，骑手还只不过是个娃娃。这是因为黑马离心脏最近最先获得血液共给和各种养分，然后是白马，最后是旗手。
而我们的任务，就是想尽一切办法改进战车的性能，想办法让骑手尽快成长，想办法让白马和黑马一样强大，让他们三个配合得更好。
对于黑马，我们应该采取成人对待小孩的态度，耐心调教。对于白马，最有效的方法是让骑手不断学习新的概念，打磨更新旧的概念，不断锤炼更好的价值观，然后通过重复思考，反复应用，最后教会给白马建立正确的情绪。当白马用的多了，它还能把新的东西传递给黑马，而黑马的反应则会更快。
我们必须接受一个事实，黑马、白马、骑手最终谁都干不掉谁，如果黑马被干掉，白马被干掉，那骑手去驾驭谁？战车还能跑吗？因此，“最大的敌人是自己”，“一定要战胜自己”，这种说法不仅是错的，还是有害的，更是违背事实的。他们之间根本不应该以干掉对方为目标，合理的目标是让他们三人之间和睦相处。
我们的注意力总是在一些不必要的事情上，表现出非常强的执行力，那是因为在执行力没有被培养出来之前，我们还不会问一个问题，什么更重要？我们总是在小事上过于计较，而在大事上显得格外宽容。
而让我们“半途而废”的根本原因之一是，我们重复应用的次数不够，没有把学到的东西内化。也就是没有把新学到的知识，重复很多很多次，应用很多很多次，直到能够“不假思索”的完成。重复是内化的过程，生产就是反复应用那些通过重复而完成内化的新技能，通过产出反过来进一步强化那些新的技能。而那些没有产出的技能，则是没有任何意义的。
一项任务的完成，制定计划是很重要的。从小事做起，一步步制定完成它所需要的步骤。认清现在自己所处的位置，不要急于否定自己，学会在有情绪的情况下，依然能够保质保量的完成任务。在面对困难和痛苦时，要相信你并不孤单，因为在世界的某个角落早已有人遇到过。
