每个女人，砺砺一生，都在面对性别与年龄，生活与自己的锤问。

——《乘风破浪的姐姐》片头

在看《乘风破浪的姐姐》前，我没想到自己会这么喜欢这个节目。

在热搜被停的情况下，这个节目上线不到两小时，微博相关话题阅读量就突破50亿。

都说三个女人一台戏，那三十个女人，是不是一场大型宫斗剧呢。

这三十个姐姐，最小的30岁，最大的已经52岁，但当她们站在同一个舞台上，却一点也不输给任何一个选秀节目中青春洋溢的女孩。

她们中，有出道33年，出过20多张专辑的歌手伊能静，有27岁就把金鸡百花奖拿了个遍的演员宁静，有国民节目《快乐大本营》的主持人吴昕，有曾经的韩国女团MissA成员孟佳、王霏霏……

不同的职业道路、人生经历，让她们不是一张张白纸，而是一幅幅值得品鉴的画卷，各有各的风采和味道。

就像黄晓明一次次强调，这个节目对于姐姐们“是加分项”，参加这个节目，对于她们，不是敲门砖或验金石，而是在本就不凡的人生里添上一道风光。

节目里很有趣的一个看点是：无论是在规则制定还是后期制作上，这些30+的姐姐们的强大气场，都让节目组变得“卑微”和“小心翼翼”，让黄晓明充满“求生欲”。

姐姐们不用被收手机，累了就脱鞋躺下，随叫随到送牛奶，在台上随时叫停。这些看似任性的行为，在她们身上却显得真实可爱。

但我觉得最棒的一点是，这30个风采各异的姐姐们告诉大家：无论性别与年龄，没有人能定义你，你尽管乘风破浪，追求梦想。

宁静：我长大了

48岁的宁静，在27岁就把金鸡百花奖拿了个遍，在娱乐圈的形象一直就是敢爱敢恨的大姐大。

当导演组让她做自我介绍，她说：“还要介绍我是谁？那我这几十年都白干了呗？”

但也是这个酷炫狂拽的静姐，却说自己“长大了”，因为放在以前，参加这种节目，接受别人打分，她是要发火的，而她现在却对着镜头说：“自己是要来成团的。”

她希望自己不是演员里面唱的好的，而真正是一个歌者。

在舞台上，她用自己独特的嗓音唱着《吻别前的那片海》，带着温柔的深情，令人惊艳。

从宁静身上，让我们看到长大不代表被磨砺掉性格与特色，你一样可以有锋芒，也有光芒。

张雨绮：我想再过一次少女时代

张雨绮自20岁出道以来，一直扮演的形象都是成熟妩媚的女性，扮演的基本都是三十岁的人，从来没在屏幕上传递过少女气息。在她看来，自己是没有少女时代的。

因此，对她来说参加这个节目，“就会像重新再过一次少女时代！”

少女张雨绮，的确打破了以往的形象，变身成为网友口中的“铁憨憨”，在化妆间里到处聊天，在舞台上唱一首《粉红色的回忆》，还跳着同手同脚的舞蹈。

当评委问她为什么选这首歌，她回答：“因为这是我唯一能唱下来的呀。”

表演结束后，虽然拿到了并不是很好的“X牌”，但她对自己说：“X在我这里就是无限可能！”

在张雨绮身上，我们看到了女人的性感成熟，和少女的憨厚可爱并不冲突。无论多少岁，依然可以活出少女的样子。

伊能静：妈妈也要有自我价值

52岁的伊能静作为歌手已经出道36年。在上这个节目前，已经在家当了四年家庭主妇。

伊能静在讲述全职妈妈这个身份时，她说：“如果我的人生，就是在家里抱着我的孩子，这是我最大的快乐，那也是一种选择。”

但是同时，“妈妈不只是要在家里，你同时要有一个自我价值。”

没有人的角色是单一，在家里是女儿，也会是妈妈、妻子，在社会上，也有自己的职业和爱好。

没有人能把你禁锢在一个角色里，而所有角色的组合，才构成独一无二的自己。

阿朵：我应该成为唯一

歌手阿朵40岁，出道22年，曾在“福布斯”排名狂飙31位，当年让《男人装》杂志3天卖了50万册。

但高光背后她每天工作15个小时，成为摇钱树，以至于有半年时间躺在床上差点病死。

在工作高压和病痛下，她选择退出歌坛，到农村做一个农妇。

而正是那5年的农妇生活，让她觉得“其实我身边拥有的一切，都被忽略了，总想去成为第一名，有一天突然明白，我不要再去追求第一名，我应该成为唯一。”

很多人追寻的成功，会和外在的、物质的东西画上等号，也正因为此，太多人成功却不快乐。究其缘由，是过于求外而不求内。

内在的成功应该是自我的强大和豁达，是内心富足，是处乱不惊，是面对人生的挑战迎难而上，是与身边爱的人共享快乐。

吴昕：做自己有自信的，是一件很酷的事

吴昕开始主持快乐大本营时刚23岁，正是青春芳华，而一转眼14年过去了，那个温和甜美、不争不抢的女生已经37岁。

20多岁时，很多机会摆在她眼前，包括有剧组来找她拍戏，可她拒绝了，后来她回忆起来非常后悔。

30岁后，她越来越自信，也越来越知道自己想要什么。

采访时，她说：“我不能再回到以前那种狭窄的视野，我这把年纪，找到了一件我很有自信的事，我觉得是很酷的一件事。”

人生路上会有很多机会，抓住还是错过，可能就会改变你的人生轨迹。

选择做自己想做的事情，不仅要有自信，更要有不畏不惧的勇气。

郑希怡：最好的年纪就是现在

香港歌手郑希怡，出道时差一点加入twins组合，经历了从唱跳歌手到结婚生子的她，如今已39岁。

她说：“我觉得自己最好的年龄就是现在，因为我更了解我自己，我觉得我比以前更有智慧，比以前更知道自己想要什么。”

最好的状态，是此刻的自己永远比过去的自己懂得更多，对未来的自己满怀憧憬，永远享受现在的自己。

在郑希怡出现时，有一条弹幕上写：“我好像没那么害怕变老了。”

为什么女人这么怕变老，害怕时光不再，青春不再？

也许让我们害怕的，不是自己的容颜变化或年龄的数字，而是社会在用年龄定义你。

很多职业告诉你，这是吃“青春饭”的行业；很多广告提醒你，你要对抗衰老；很多老一辈教导你，什么年龄就该做什么年龄的事；很多固有的观点告诉你，你已经不小了，你该变得成熟、温柔、善解人意……

好像有一条固有的规则和定义，把女性框在其中，告诉你要循规蹈矩，要严守本分。

而这些姐姐们在节目里打破规则，推翻定义，在舞台上惊艳舞蹈、真情演唱的样子，却告诉我们：没有人是“应该活成什么样”，而是“我想活成什么样”。

她们的美不是千篇一律，而是千姿百态的。

她们依然青春的状态，让我们看到女人的年龄不是荆棘和禁锢，年龄代表着阅历的美、代表着更丰富、更打动人心的生命力。

在任何一个年龄里，你都能肆意笑泪，乘风破浪，你也能活出自己，活出美好。

就像31岁的张含韵说的：“30岁之前，我们的青春和美好是天生的，是父母给的，但30岁之后是我一手创造的。”

就像50岁的钟丽缇说：“二十岁我可能什么都不懂，也可能不够勇敢，所以我觉得现在的我，是我最喜欢的。”

追求梦想，不是20岁的专利。

任何年纪，都可以是你的少女时代。

要记住，没有人可以定义你，尽管乘风破浪，活出更好的自己吧。

作者简介：杨卉（杨泡泡），企划编辑，终身学习践行者、007不出局践行者

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