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今日共读：《孤独，回归自我》
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如果想和更好的自己建立连接，每个人都需要适度的孤独。
一、孤独不是一种病
首先，孤独不是一种病，而是一种需要，对孤独的追求是由内在驱动力决定的。
人生有两股背道而驰的内在驱动力，一种是对亲密关系的渴望，另外一股是对孤独的追求，因为有很多人生目标与兴趣，唯有在孤独中才能实现。
其次，是否喜欢孤独是由性格决定的。内向性格者往往倾向于独自待着。
二、独处是一种能力
独处的能力其实就是享受孤独的能力。要让大脑发挥最大作用，激发自己的潜能，独处的能力至关重要。
三、孤独有很多用途
1.能够激发人的创造力。
2.疗愈心灵创伤
3.能让我们回归自我，变得更完整。
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