不知道什么时候开始没有了睡懒觉的习惯，难道是因为年龄大了，睡不着了？
工作日的时候天天6点就起床了，以前一到周末就会和家里人一起睡到中午，然后一天只吃两顿饭；最近到了周末竟然睡不着了，有时候会甚至会比工作日醒的还早，想继续睡吧也是能睡着的，但会每隔10分20分的还是会醒，这样睡的结果就是让自己的脑袋特别的不舒服，真不如起来跑一圈，于是慢慢的就形成了这样的习惯，一到周末的时候便再也不会睡懒觉了。
就像此刻：刚刚走了4公里，怕回家吵到家人休息，一个人坐在小区里的健身器材材这边写写文章，完成今天的日更的任务。
其实在运动中，除了会听书学习以外，我也会关注自己的内心，关注自己最近一周的工作、生活表现。今天早上我变在想把有些事情固定在每天都要完成内容，比如说早起(无论工作日还是周末)、健身、阅读、写作、听一节专业课等这些内容应该成为我每天必须做的事情。这些小的事情不断的完成能给自己带来小小的成就感，每一天也会过得非常有意义。
不断积累对自己身体、对自己的能力有好处的小事情，自己的人生才会过的更加有意义。同时也会给孩子们做一个好的榜样，能让他们也会有所成长，一家人一起努力，家庭也会变的越来越好，何乐而不为呢？
所以周末不睡懒觉只是一个小小的改变，却让自己和家人有了更好开始，来吧，一起加入不睡懒觉的行列吧！
