初见这九五后姑娘之前，就已在007耳闻她的超级执行力，看过她的个人介绍，内心更是对她竖起大拇指，先来看看她的个人成长经历。

1、连续500天每天冥想30min；

2、加入007持续一年多写作70万字，平均每天写作2000字；

3、在覆盖8000人100个群的三期班训营闭学典礼中担任文稿主持；

4、曾用2天时间影响12人加入007写作，至今共影响67人，007万人影响力排名前20；

5、挑战21天背下231个英文句子进步本行动，且两篇成果文章被北大博士后转发且打赏，400人中仅10%完成；

6、大二成功挑战自己不带一分钱从河北到河南；

7、大三组织49天成长活动，三天时间招募60多人，个人收入1800+；

8、大四担任养牛场7班2月值月生组织过千人区块链分享活动。

单看这些介绍，就觉得这个姑娘必有其过人之处，她做到了大多数人没有做到的事，无论是她的勇敢、坚持或者执行力，都是她身上的闪光点，这也是为什么她会屡屡被007的大佬约面基的原因。

她是个潜力股啊，她身上有着无限的能量等待被挖掘，很多事大多数人都是想到或者知道，但在做到这里就打了折扣。

她在用自己的行动力证明“nothing is impossible，”她今年刚毕业，一人南下去了深圳，她的职业生涯即将开始，但我能预见的是：这姑娘的未来定不简单。

有关她的超级执行力演讲除了在125班开班时听了，在她的文章中我也看过好几遍，以及这次124班开班她作为邀请嘉宾为新的007er进行超级执行力演讲我去做了围观。

能被邀请，已经体现了她的影响力，她通过自己思考总结的一套方法来为战友赋能，让更多人提升自己的执行力，她在通过这种方式为更多人提供有价值的分享。

我很佩服这姑娘内里的果敢，和她见面，和她打电话聊天，或者通过她的文字，越深入去了解她，会发现她的成长带着很多思考，她相信鼓励的力量，是因为她一路有许多人在鼓励她，为她赋能。

她也很懂得感恩，每一次接受别人的款待，她都会思考自己能为他们提供什么有价值的信息和分享，而且她自己在输出的过程中也是在迭代解决问题，她也在不断收获，感觉她已经形成这种习惯，而且是正向循环的习惯。

她在帮助战友的同时也会提醒战友不做伸手党，这也是我进125班第一天从她身上学到的，遇到问题先自己想办法解决，其次再去寻求帮助，遇事先自助，也是个好习惯，自己才不会失了主动性。

了解越多，我也会开始反思自己的执行力， 之前写过一篇，但今天在这里想跟大家分享她的超级执行力演讲，也希望她的影响能改变一些东西，这是预期外的惊喜。

她的演讲主题为如何成为具有超级执行力的人？她总结出了五步法，而且每一步都进行了举例阐述，加上她自己的个人经历，有逻辑有例证，很棒的分享。

接下来一起看看吧。

第一步，你必须不断的问自己最想要的是什么？现实是什么？你该怎么做？

这是提高执行力的第一步，即内在的动因。都知道人脑的特性是能不思考就不思考，所以当我们探索自己内在的时候其实是在做一件逆人性、可能让自己感到痛苦的事情，所以考虑清楚这个问题本身就不简单，尤其是人的欲望那么多，但一旦想清楚了，并付出实践后将会爆发巨大的能量。

第二步，用smart原则制定聪明强悍的目标

关于smart原则，它由5个元素来衡量。

必须是具体的(Specific)、必须是可以衡量的(Measurable)、必须是可以达到的(Attainable）、是要与其他目标具有一定的相关性(Relevant)、必须具有明确的截止期限(Time-bound)。

这样理解起来有点抽象，在知乎上发现一个简洁明了的例子。

例：因为口渴，我要在一分钟之内步行向南200米到超市，买一瓶水来喝。

分析：因为口渴（目的），我要在一分钟之内（时间期限）步行向南100米（可衡量）到超市买一瓶水来喝（目标，与目的性有相关性）。这个目标很具体，让人一看就懂。

制定计划按照smart原则的五个元素为标准，这是她讲的五步法其中第二步。

第三步，模仿执行力强有过达成目标体验的人

这一步是要我们去学习那些执行力强的人是如何达成自己的目标的，过程是怎样的，当他们遇到困难的时候是如何面对的，遇到问题是如何解决的等等。

记得第一次与她面基时，她就提到拆分学习二字的含义，学是模仿，习是练习。想要提高自己的执行力，那就先模仿那些执行力强的人，把那些提高执行力的方法拿过来套用在自己的身上，看看是否有效，有效就持续用下去，无效就寻找下一个方法。

前提是自己都亲自去检验过，在发现有效的方法之后开始刻意练习，我们知道肌肉是由记忆的，大脑也同样，长时间刻意练习的结果就是在大脑中形成习惯，那个时候，自己提升执行力不再是对抗天性，而是自然而然的行为发生。

第四步，无所不用其极的行动为达成这个目标奋斗

确定了目标，学习他人方法，之后就是想方设法达成自己的目标，她在演讲时举例用到沃尔玛创始人沃尔顿设定的目标：五年之内，让他的纽波特杂货店成为阿肯色州最好/盈利最多的店。

通过阅读零售书刊学习，研究对手做法，试验各种可能性等等用无所不用及其的行动去达成目标。还举了她自己背英语文章的过程中采用的方法，只要能记住背下来，不管用说的还是一遍一遍抄写，都是方法，只要最终达到目标即可。

第五步， 取得成果，认知升级

真的利用前面这几步实现了自己的目标之后，自己就会有关于这一系列问题的解决方法，相比于其他人，我们对问题的认知也将加深，并且还可能会有其他的惊喜出现。

五步法介绍完毕，我要说的这位姑娘就是我们125班班长杨颖，这是她的超级执行力演讲的五步法，她自己亲身体验后总结出的方法，我也希望可以帮到更多人。

她就是那种自带光环，就算星月黯淡她也依然熠熠发光的姑娘，我正在受她的影响重新审视自己，先从自己开始提升执行力，就利用这五步法，我会持续跟进践行成效，有点小期待哦。