文|潇铃子
世间俗事如此纷繁杂乱，谁能独善其身。就算再牛逼的人也有难过，伤心，受挫的时候，通常这个时候情绪低落，食欲不振，做什么事情都没什么兴趣，典型的抑郁情绪。就像前阵子，公司人事变动特别大，玩得好的同事，一个接着一个纷纷离职，新同事一个一个换着进来，没一个是我认识的，也不想去认识。怎么说呢，我特郁闷，又有点点离别的忧愁，毕竟大家那么臭味相投嘛，这年头，找个朋友真心的朋友多不容易，更何况还是聊得来的。所以我情绪低落了有一段时间，以至于身边的朋友和长辈都有点看不过去了，纷纷问我是不是抑郁了，怎么也不咋爱说话不爱笑了呢？平常那么逗比的人，跟变了个人似的。
当然那个时候我自己也不知道我到底咋了，反正吧，总也开心不起来，做点什么事劲头也不强，就那样慢来慢去的，旁人看起来特别着急，我自己倒是感觉没啥问题，也谈不上说什么抑郁，就是有点儿不高兴。我妈看我天天这样，都一个多月了也没缓过来，就跟我爸说，这孩子准得了抑郁，咱俩给劝劝，让她去看看病得了。
二老这心操得真是大，我都跟他俩说我没事，就是心情不好，过阵子就好了。他们就非得不相信，非说什么我变了一个人似的，一定要我去医院看看才放心。结果吧，做了一堆检查，什么毛病都没有，医生也说没啥事，就是心情不好，说是如果不放心可以去找心理咨询师聊聊就行了。
好吧，医生一席话我爸妈像得了圣旨似的又开始张罗着帮我找心理咨询师，找就找呗，反正我觉得有个人吐槽吐槽也挺好的。我爸妈是怎么都听不进去我说的，也理解不了我说的，之前我就跟他们说了，我就是因为好朋友都离开公司了，心情不好，他们觉得这点小事你至于嘛。得了，那就是没法倾诉了呗。我就想怎么我爸妈想事都爱往严重了想呢，真是心好累。
最后终于见到二老给我约的心理咨询师，想着吐吐槽一个小时就回去算了，也算是有个交代了。但是心理咨询比我想象中的给了更多，关于分离焦虑，关于职业规划，还有谈到的家庭成长，于是我决定留在心理咨询关系中，做一个个人成长方面的心理咨询。
但是我要强调的是我并不是因为抑郁留在心理咨询关系中的，就像在心理咨询过程中咨询师和我讨论的一样。我没有抑郁症，情境引发的心情低落和心情不好，只是一般的抑郁情绪而非我爸妈他们担心的那样，也不是我的朋友说的抑郁。关心我的大家原来都是想多了。
所以奉劝大家也不要给自己或者乱给别人贴标签，有时候标签并不是什么好事，特别对于受暗示性特别强的人来说更加不是好事，他们可能因此受标签暗示，从而让自己越来越抑郁，那就真的悲剧了。
