时间管理其实不是管理时间,而是管理自身。
因为时间对我们来说是公平的,每个人都只有24小时,谁也不多,谁也不少。
为什么说真正的时间管理是管理自身呢?
时间管理,更准确的目标是提高时间的利用效率。
那么如何提高呢?
1. 我们要有健康的身体,才能保持充沛的精力。
为了有健康的身体,我们是不是要多运动,是不是要保证健康的作息,是不是要注意饮食结构呢?
2. 学会取舍,即管理自身意志力。
时间只有24小时,那么学习的时间从哪来?
有人说,时间就像海绵里的水,挤挤就有了。但是,我想说,时间不是挤出来的。
在我看来,挤出来的时间永远是不值钱的。因为,挤出来的时间总是小块而又快节奏,总有下一件事在等着你去做,你永远无法安心的做事。
取舍才是关键。学会放弃1个小时的看剧时间去学习,学会放弃赖床的时间去运动。这样,才是真正的利用好时间。不是吗?
虽然我深谙此理,但是践行起来好有难度。慢慢加油改进…
最后,夏天嘛,一人一块西瓜,见者有份。
愿你今天凉快一点~