联想一下自己的生活，你是哪种人？是各种情况的被动受害者还是主动者？面临挫折时，被动受害者和积极主动者往往会做出完全不同的反应。
设想你是被动受害者，如果有一天你同恋人分手了，那你只会整日为自己感到难过，整日对镜自怜，叹息自己为什么陷入失恋中，这简直太糟糕了，糟糕透顶。
紧接着，可想而知，你会从一个受害者变成一个抱怨者，认为另一半的他很糟糕，分手都是他的错。你怨他，甚至抱怨你自己的父母，抱怨他们养育不当，甚至你会抱怨朋友。
抱怨之后，你变得沮丧和愤怒，对他生气，对你父母生气，总之，你很愤怒，结果呢，没有结果。因为你只是沉迷于反思和自怜的被动消极之中而无法自拔。
而作为积极主动者，如果遭遇分手，你去能认识他人的地方，你去匹诺曹(哈佛的比萨店)，或者另一个约会地点，那样你更容易找到伴侣。
这并不意味着不给自己时间、空间去让自己感受痛苦的情感，以及摆脱这种情感。相反，积极主动者一定会摆脱它，在适合的时间——它可能是现在，可能是一两天后(允许自己人性化)——去行动，去承担责任，去做事情。
这样，你对希望和乐观的自信就会增加。就像在自我应验预言课程中所说的，希望和乐观会变成自我应验预言。
在哈佛幸福课上，泰勒·本-沙哈尔教授总是不断地鼓励学生要做一个积极主动者，他强调，只要你愿意，它就可以融入你的哈佛生活，让你的哈佛时光充满意义。
对于每个人来说，让自己的生活充满意义是一种责任。因此，对于任何人来说，我们都应该培养积极的心态，用积极的心态驱赶不幸与困苦。
鼓励学生要努力培养自己的积极心态，这是为自己人生负责的前提，也是预防困苦和不幸最有效的方法。
那为什么积极的心态会产生如此大的力量呢？其实，积极的心态并不具有一种神奇的魔力，它并不能无中生有，给失业者变出一个工作，事实上一切都有迹可循，最终还得靠我们自己。
积极心态的巨大魔力就在于，它能够调整人的心态，让你有力量驱赶不幸和困苦。
试想，当你心中充斥着不满、怨气和仇恨时，你怎么可能尽心尽力地去工作、生活。倘若遇到朋友时，你仍然怨天尤人，闪烁其词，又怎么可能会有人喜欢与你相处？
因此，积极心态指的是，在看待事物时，应考虑生活中既有好的一面，也有坏的一面，但强调好的方面，就会产生良好的愿望与结果。当你朝好的方面想时，好运便会来到。
积极心态是一种对任何人、任何情况或任何环境所把持的正确、诚恳而且具有建设性，同时也不违背人类权利的思想、行为或反应。
积极心态允许你扩展你的希望，并克服所有消极心态。它给你实现自己欲望的精神力量、热情和信心，积极心态是当你面对任何挑战时应该具备的“我能……而且我会……”的心态。
积极心态是迈向成功不可或缺的要素，积极心态是成功理论中最重要的一项原则，你可将这一原则运用到你所做的任何工作上。人的成就绝不会超过一个人的所想，心存高远成就也大，燕雀之志只能是小打小闹。
威廉·丹福斯，是一家名为布瑞纳公司的老总。小时候很瘦弱，就好像许多健身广告里“练习前”的那种瘦小体型。可能是受到体型的影响，他对自己感觉很差，加上瘦弱的身体，这种不安全感加深了，这种不安全感使他看起来更加的怯懦。
但是，自从他在学校里遇到一位老师，他的一切都改变了。有一天，这位老师私下把他叫到一旁说：“威廉，你的思想错了！你认为你很软弱，就真会变成这样一个人。但是，事实并非一定会这样，我敢保证你是一个坚强的孩子。”
“你是什么意思？”这个小男孩问，“你能吹牛使自己强壮吗？”
“当然可以。你站到我面前来。”小丹福斯走到老师的面前。“现在，就以你的姿势为例。它正在告诉我你是一个怯懦的人。我希望你做的是考虑自己强的一面，收腹挺胸。现在，照我所说的做，想象自己很强壮，相信自己会做得到。然后，真正去做，敢于去做，靠自己的双腿站在世上，活得像个真正的男子汉。”
丹福斯照着他的话去做了。之后威廉·丹福斯的一生都始终保持着精力充沛、健康、有活力。他始终坚信一句话：“记住，要站得直挺挺的，像个大丈夫。”
正如一位心理学家说：“在人的本性中有一种倾向：我们把自己想象成什么样，就真的会成为什么样子。”因此，在心中为自己勾画出一幅清晰的蓝图十分重要，因为预定蓝图会使你自己预想的成功或失败变成现实。
当然，这里的想象并不是漫无目的的狂想。想象是一种关于影像设计的艺术或科学，你可以把它叫作成像。你对自己有什么样的影像十分重要，因为这个影像会成为事实。
著名心理学家威廉·詹姆斯说过：世界由两类人组成，一类是意志坚强的人，另一类是心态薄弱的人。
后者面临困难挫折时总是逃避，畏缩不前。面对批评，他们极易受到伤害，从而灰心丧气，等待他们的也只有痛苦和失败，但意志坚强的人不会这样。
他们来自各行各业，有体力劳动者，有商人，有母亲，有父亲，有教师，有老人，也有年轻人，然而内心中都有股与生俱来的坚强特质。所谓坚强的特质，是指在面对一切困难时，仍有内在勇气承担外来的考验。
实际上，积极心态的巨大作用就体现在，从你现在的思维模式便能预测你将来成功与否。现在，我们要对所说的“成功”一词加以界定。当然，我们并不仅指纯粹的成功，而是指比这更难做到的功业，即如何使你的生活过得更有意义，更有效率。
它指的是，作为一个人，你成功了；面对困难，你能自我控制，有条不紊，不成为难题的一部分，而且能提出解决之道。我们为自己定下的目标是：过成功的生活，成为有创造力的人。
如果你预先想见自己的成功，你便会去实施使今日成功的行为。只要我们运用积极心态的原则，每个人都会成功。
即使诸事不顺，也别轻言放弃，并认为自己与成功无缘。
即使在最恶劣的情况下仍然会有出路，有隐藏的秘诀，它们能使你从失败转向成功，由绝望转向快乐。
积极心态能够驱赶不幸和困苦，具有改变人生的力量，人人都可以拥有这样的心态来指导自己的工作和生活。
