消除眼中的梁木

今天,我们继续读积极心理学之父乔纳森的作品。我们探讨的主题是,“如何获得完满之道”。

   但凡理智的人都是明白的,人生而不完满,那么追求的应该是心理层面的体验。世界是什么呢?世界是无尽的树丛与花朵,是一望无际的大海,是高楼大厦,是日月星辰,是城市是乡村。世界也可能什么都不是,只是你内心的一些幻觉而已。

积极心理学提倡——消除内心的偏见。

“只有你消除了眼中的梁木,才能消除内心的偏见,会比较容易幸福”。因为,所有的偏见都来自于自己的主观判断,在没有确切的了解,或者说,无法做彻底的了解之前,亲爱的,停止我们的判断,对他人比较公平,对我们自身比较宽容。

乔纳森在原文中这样写到:“强做判断”确实是内心的毛病:我们会因此愤怒、苦恼,陷入冲突。不过,这也是心理的正常反应——内心一直在做评估,不断地说着“我喜欢”或者“我不喜欢”。

我们需要内心不断地自我训练,因为不论是“我喜欢”的,还是“我不喜欢的”,都不能充当妄议妄判的借口,让自己逃避,让他人不安。

我说的完满,大概是一种自己和他人都舒适的体验吧。

                     二

   临近旧历新年,大街上亦是热闹亦是亦是冷清。我最近赋闲在家,呈百无聊赖之状,闲来看书,追旧剧《甄嬛传》。某一集中,甄嬛一曲惊鸿之舞令人动容。“翩若惊鸿,婉若游龙”出自曹植的《洛神赋》,草草打开《洛神赋》,开篇即得:“古人有言,斯水之神,名曰宓妃”。

“宓”字不常见,想必人人读来都会翻翻字典,可凑巧的是,我在上学时,一老师做此姓氏,读作密。当我初读此文时,便有些得意早早便认识这生僻之字,一直也就照做密来读了。可是今天无意中翻到注解,此字读作“fu、二声”,所谓宓妃,相传为宓羲氏的女儿,溺死于洛水为神,是为洛神。

哑然失笑之余,想起最近在朋友圈所得,“w”其实读作“double u”,而非“达不溜”,而如我一样出生于二三线城市,接触着本土化英语的同学们,几十年将其读作“达不溜”的应该大有人在吧。我并非存心想说明些什么,只是突然想到,一些因为我们的无知而造成的偏见,倘若无伤大雅也罢,若是对旁人造成了伤害,那该多么令人痛心。

《中国式相亲》最近火了,父母带着孩子上台去相亲,气氛既热烈又尴尬。某男子时尚多金,又不失成熟稳重,女嘉宾心仪不已,男嘉宾对女嘉宾也不是不满意。女嘉宾的父母上台助阵,表现良好,回头下台时窃窃私语,却不想被大家听了个满耳。女母啧啧道:“他们家是单亲?”我预感不妙,果然,男嘉宾放弃了这一段邂逅,坦言是因为这样的猜忌和偏见。他的做法是对的,任何现在没有显现出来的心存芥蒂,日后都难免成为争斗的砝码,伤人伤己,不如快刀斩情丝。在这一场中,我们看到的是对单亲家庭的偏见。

单亲家庭就一定教育不出良好的子女吗?我想,这至少还要分分类,是怎样的单亲,是怎样成为的单亲。性格不合鸡飞狗跳者有之,背叛忠诚劳燕分飞者有之,天降横祸不得已者亦有之,又怎么能一言以蔽之。主持人在台上反复强调,男嘉宾的爸爸是出了意外离开的,我想正是因为如此,女母的一个偏见击碎了单亲家庭孩子的心,本来对父亲的离开就抱有着伤痛和遗憾,又为何让一个已经安息的灵魂背负将来可能婚姻不幸福的罪责呢?这简直太过于残忍。

爱,是没有形式的,没有固定的样子,没有程式化的语言,一切还应该遵从自己的心,自己的感受。千万不要因为偏见,错过了自己的幸福。

有一个旧相识,早年辍学后就去了南方打拼,数年再见之时,早已退去了旧日的寒酸与青涩,显得成熟练达。并非是容貌发生了巨大的改变,而是这些年吃过的苦,受过的委屈,以及今时今日手中的银子和举重若轻的闲适。有人当面恭维,背后妄议,说要不是赶上了大的浪潮侥幸成功,就凭当时各方面都不如人意的他,怎么可能取得今日的成功。这又是另一种偏见了,人是处于发展变化之中的,怎能用往日的眼光去看待今天的人呢?我相信他是真正的成功了,不是金钱的累积,而是在他人问及这些年如何度过时,他轻描淡写地说了句:“赶上好时候了。”云淡风轻,不吹嘘苦,不炫耀富,值得钦佩。

                     三

   “消除自己眼中的梁木”,值得我们好好体味。古语,一叶障目,便不见泰山。更何况是一根梁木呢,那是横在眼中的偏见,植于心底的荆棘,用不断强大的内心将它拆除。那么,你不热爱的,也未必要去憎恨,你不认同的,也未必要去消灭。想要被世界温柔以待,先要对周遭温柔视之。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,772评论 6 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,458评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,610评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,640评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,657评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,590评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,962评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,631评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,870评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,611评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,704评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,386评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,969评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,944评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,179评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,742评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,440评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 孙胖子家中很热闹,嘈杂的声音穿过窗户,传到左邻右舍,传到大街上。 赵局长,干! 孙书记,我喝到嗓子眼了! 李处长,...
    牛头马蚁阅读 1,033评论 6 10
  • 暄宝, 还记得前天晚上我们一起看《忠犬八公的故事》, 你看着电影, 哭得稀里哗啦,纸巾都用了半盒不? 善良,敏感,...
    liqi_carol阅读 170评论 0 1
  • 我们的电商主讲人老张推荐的基本有关电商的书籍,我反复看了几遍,发现就这个沸腾十五年可以看的懂,于是写了这篇文章,我...
    ed819230111b阅读 686评论 0 0
  • 今天加入李笑来老师学习每日反思群已经第二天!现在的工作每天早上9点不到出门,晚上10点多才到家,瑜伽馆预售的...
    yoga丽阅读 220评论 2 3
  • 一觉醒来,已是2018年凌晨,窗外月辉洒着冬的寒气。这一夜别致,年尾睡到年头,睡去了一身的疲惫。与时俱进的世俗,让...
    朝霞初染阅读 512评论 0 0