每天,我们一睁开眼,打开手机,就有各种各样的信息大潮席卷而来,什么微信,微博,QQ,腾讯新闻,今日头条,网易新闻……假如你的推送开关设置在“开”的状态,那你真得纠结了,这么多的信息,到底应该先看哪一个?说实话,这是我以前的状态,而且自己都没有意识到这各种各样的信息浪潮早已把我的时间填满,无时无刻我都在看手机,自从读了笑来老师的“注意力”管理一说,我开始学着改变,改变从筛选信息开始。
以往总是以为全视角就能得到全部的资讯,就能无所不知无所不晓,这样才不会别人说什么自己还不知道,可是,这样真的对吗?真的获得了最重要的新闻和资讯吗?对自己成长的帮助又有多少?仔细想想,捋一捋看过什么新闻,什么消息,不就是娱乐圈的八卦新闻,搞笑段子,以至于哗众取宠,博取公众眼球的视频一类的吗?这些,真的对你有什么关系?什么都没有,说白了你就是耗费了自己宝贵的时间去浏览了毫无营养,毫无意义的东西,而这些都是网络免费提供的,这也就证实了免费的才是最贵的,因为它耗费了你大量的时间和精力,而人最重要的就是注意力。不要以为技术的就进步拓宽了你的全视角,其实,无筛选的信息圈正在悄悄地分散你的注意力,打乱你的生活节奏,偏离你的成长轨迹。
因此,我们必须学着给生命做减法,关掉手机App的信息推送,删除负能量的朋友,退出无营养的朋友圈子,拒绝无意义的聚会、社交,把注意力关注在真正能使自己成长的事物上来,去锻炼自己的能力,真正修炼内功。