长寿的重要因素
人们都知道，皮肤因大面积烧伤会危机到生命，可是有没有想过这是为什么呢？
人的呼吸器官除鼻子嘴巴外，还有皮肤。
一般人都有感冒的经历，鼻塞的感觉都不好受，但不会影响到生命，但如果大面积皮肤的呼吸功能被堵住，会直接影响到生命了。
这说明皮肤是人体最大的呼吸器官。呼吸器官的功能是人体和外界空气的交流，这里被人体吸收的不仅仅是氧气，还有丰富的气态食物。
人的食物有固态，液态和气态，前两种都可以理解，但提到气态食物，好像很难看到这个词，因此没有多少人意识到他的存在，其实，气态食物对生命的影响是非常大的。
这里解释一个概念，我们通过嘴巴吃进去的，是固态食物和液态食物，也有气态食物，就是气味。气态食物还可以通过呼吸和皮肤来食用。很多做菜的人菜烧好就饱了，其实就是通过呼吸器官食用了大量的气态食物。
西北人冬天生火炉，都知道煤气会中毒，这是一种气态食物，只是他对人是不利的。雾霾也是一种气态食物，对人健康影响也很大。山区的老人长寿，所有的人都知道，那里空气好，其实是那里的空气中含有丰富的气态食物。还有现在很多辟谷的人，他们不吃饭，不喝水，精神状态依然非常好，就是因为身体吃到了丰富的气态食物。
曾在终南山住了两个月，去之前身上酸困乏，头发枯黄，去哪里不久，身上不酸困了，头发黝黑，在那里生活很简单，当时住在农民家，他们吃啥我吃啥，几乎每天都是面条，菜也很单一，就是辣椒油盐醋拌面，就这样的生活，身体变化很大，且精神状态很好。
这次经历让我彻底明白，山区的老人生活很简单，没有有意保养，但是他们相对来说就是健康，长寿的秘密。
那问题来了，不是每个人都可以在山区生活啊，是的，这不是所有人都能做到的。
但是有一点，我们每天吃的饭都是来自动植物，动物和植物里有大量的气态食物，只要把他充分激活，那么在家就可以吃到丰富的气态食物了。当然动物物的选择最好是天然无污染的。
