脾阴虚的判断标准：
1.孩子舌质红，苔很薄或无苔，
2.手脚心潮热，或热，脾气大
3.入睡难或睡觉翻腾盖不住被子，盗汗，
4.眼睛干涩，下眼袋明显，红肿或紫，
5.唇红，口干，喜喝凉水，
6.大便干燥，排便费力，或前干后溏，
7.喜食肉类，不爱吃菜，
8.多动话多，爱操心，敏感易怒。
不知道我们的家长看完这几条有没有发现符合自己孩子的？
麦子中医育儿工作室
脾阴虚的食疗方案
麦冬银耳百合粥
食材:麦冬5颗，银耳50克，百合15克，梗米50克，加适量的水，煮开后，再慢火煮20分钟。
麦冬养阴生津，润肺清心。用于咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。
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银耳滋阴润肺，养胃，生津，补脑提神。
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百合养阴清热，滋补精血。
图片发自简书App
希望麦子老师的分享可以帮到大家！
