友谊的属性

特征

• 与我们亲密的人 (Someone with whom we are intimate)
• 我们信任的人 (Whom we trust)
• 我们可以依赖的人 (On whom we can depend)
• 能与我们分享的人 (Who shares)
• 接纳我们的人 (Who is accepting)
• 关爱我们的人 (Who is caring)
• 与我们亲近的人 (With whom we are close)
• 我们喜欢与之共处的人 (Whom we enjoy)

朋友会投桃报李公平对待自己和欣赏自己

危难中寻求安慰和援助的最可靠的人

属性

• 接纳
• 支持
• 愉悦
• 关爱
• 了解
• 信任
• 平等（朋友双方的爱好都受到重视）
• 真实（能够自由自在地展现自我而不用矫揉造作）
• 尊敬（珍视彼此的才能和决定）

友谊的三大主题

• 1.情感的要素 (Affective elements)
  • 前提：友谊的信任、忠诚和奉献基础上
  • 个人思想和感情的分享（自我表露）
  • 亲密、欣赏和情爱（尊敬与热情、关心、爱意等情感）
  • 提供鼓励、感情支持和共情，巩固个体的自我概念
• 2.共有的要素 (Communal elements)
  • 参与共同的活动、朋友彼此的类似之处、给予和得到实际的帮助
• 3.社交的要素 (Sociable elements)
  • 朋友是「娱乐、玩笑和消遣的源泉」

友谊 VS 爱情

友谊一般比爱情承担的责任更少，情感强度更弱，排他程度更低。
不过友谊和爱情一样，都具有「奖赏价值」

尊敬

值得尊敬的特质有：

令人赞扬的道德品质、对待他人的体贴入微、接纳他人、诚实、倾听他人的意愿等

我们喜欢领我们尊敬的人，对partner越尊敬，那么与此人的亲密关系更令人满意。最密切的朋友往往是我们尊敬的人。

信任

当我们自信地认为朋友会仁慈地对待我们，无私的考虑我们的最大利益时，我们就对他们产生了信任。BUT, 这种信任需要时间来培育信任是的相互依赖程度加深，让我们更愿意投入，维护关系。

应答性

most of the time, 朋友会对我们的身份和话语感兴趣，他们关注我们，因而表达出他们真实我们之间的关系。他们还表达出热情和支持，让我们感受到理解和关照。这种对我们的需要和兴趣的关注与支持式的认可就是应答性（responsiveness），具有极高的「奖赏价值」。反应灵敏（应答水平高）的partner更加使我们感到受人重视，肯定和理解，促进了自我表露、信任和互相依赖反应灵敏（应答水平高）的伙伴让我们感到非常亲近。

• 插播~~ 卡耐基认为：要想获得事业和人际的成功，关键在于你和别人相处的方式能让他们感受到受人重视和为人欣赏。给出了六个建议：
  • 真正得对他人感兴趣
  • 保持微笑
  • 记住别人的名字
  • 耐心倾听。鼓励别人谈论他们自己
  • 谈论别人感兴趣的话题
  • 让别人感到自己重要 - 诚心实意地这么做

资本化

当和好友分享好消息时，他们能提升愉快感。好友会对我们的成功感到欣喜，他们的兴奋能增加我们的欢乐。在「资本化」的交往模式中，我们常常能和朋友分享好消息，得到对紧密关系有益和热心和有价值的反应：具有资本化特征的关系也更持久。（这里的资本化不是指钱）

社会比较

社会比较（social comparision）是指将我们的观念和能力与朋友比较，以便更好的理解我们自己。

社会支持

当我们需要援助时，可以依靠那些更容易做出回应的朋友。

• 感情关爱：关爱，接纳，安慰
• 建议支持：咨询和指导形式
• 物质支持/有形援助：现金，物品

真正起作用的并非朋友具体的帮助行为，而是我们所认知到的朋友提供的帮助。

友谊的规则：

• 在危难时自发地提供帮助 (Volunteer help in time of need)
• 尊重朋友的个人隐私 (Respect the friend's privacy
• 保持信任(Keep confidences)
• 信赖并向彼此倾诉(Trust and confide in each other)
• 当朋友不在场时能代表他/她 (Stand up for the other person in their absence)
• 不在公共场合彼此批评 (Don't criticize each other in public)
• 给予感情上的社会支持(Show emotional support)
• 交谈时注视对方的眼睛 (Look him/her eye during conversion)
• 在一起时努力取悦对方 (Strive to make him/her happy while in each other's company)
• 不嫉妒和批评彼此的关系 (Don't be jealous or critical of each other's relationship)
• 对彼此的朋友保持宽容 (Be tolerant of each other's friends)
• 与对方分享成功的喜悦 (Share new of success with each other)
• 向对方请教私人的建议 (Ask for personal advice)
• 不要唠叨不休 (Don't nag)
• 与朋友开玩笑或找乐子 (Engage in joking or teasing with the friend)
• 欠债必还，知恩图报 (Seek to repay debts and favors and compliments)
• 向朋友表露私人的感受或问题 (Disclose personal feelings or problems to the friend)