5月10日，习近平总书记在庆祝中国共产主义青年团成立100周年大会上发表重要讲话，强调“青春孕育无限希望，青年创造美好明天。一个民族只有寄望青春、永葆青春，才能兴旺发达。”广大青年生逢其时、责任在肩，要从百年团史中汲取力量，踔厉奋发，笃行不怠，让青春之热血，永远为祖国而奔腾。
从“团结起来、振兴中华”青春最强音中汲取“砥砺奋斗”力量。1981年3月20日，中国男排在世界杯男排亚洲区预赛中逆袭获胜，北大学子振臂高喊“团结起来，振兴中华”，一人呼而万人应，刹那响彻中华大地，铿锵有力的八个字，成为此后青年立志报国的行动宣言，凝聚起亿万中国人“以一己之奋斗，共亿万之同胞，求中华之振兴”的信念。中华民族辉煌时，中华儿女难掩欢欣；中华民族蒙难时，中华儿女以命相搏。时过境迁，但每次读到这四个字，融入血脉的家国情怀仍在胸腔中涌动，新时代青年欣逢盛世，当不负盛世，要从中汲取艰苦卓绝的奋斗精神，将个人梦想融于党和人民事业中，将个人奋斗融入时代洪流中，以不负青春、不负韶华、不负时代的青春能动力和创造力激荡起民族复兴的澎湃春潮。
从“清澈的爱、只为中国”青春最强音中汲取“矢志爱国”力量。“清澈的爱，只为中国”是00后戍边烈士陈祥榕对祖国母亲的深情表白。巍巍喀喇昆仑,座座雪峰耸峙。千里热血边关,遍地英雄屹立。那天的加勒万河谷，见证了中国英雄的赤胆忠诚，一群青年勇士将最后一次心跳献给了祖国。“清澈的爱，只为中国”成为当代青年发自内心的最强音，如此纯粹，又如此炽热；如此柔软，又如此坚韧！这份至真至纯的爱，是科技攻关岗位的奋力攀登，是抢险救灾前线的冲锋陷阵，是疫情防控一线的披甲出征，是奥运竞技赛场的奋勇争先，是保卫祖国哨位的威武守护，是无数“负重前行”的勇士，换来的“盛世繁华”。作为新时代中国青年，要将爱国、奉献镌刻于骨髓中，将“小我”融入祖国，融入人民的“大我”之中，要勇于“负重前行”，守护人民群众“岁月静好”，守护大好中华“山河无恙”。
从“请党放心、强国有我”青春最强音中汲取“实干担当”力量。在庆祝中国共产党成立100周年大会上，共青团员、少先队员代表响亮喊出“请党放心、强国有我”的青春誓言，连呼4遍，铿锵有力，彰显了新时代青年该有的样子。百年前，国家蒙辱、人民蒙难、文明蒙尘，一批先进青年以坚如磐石的理想信念、视死如归的革命意志，带领中华民族踏上“觉醒之路”。百年来，大批青年奔赴在革命、建设、改革、发展各个时期，以“四万万同胞之均能享安乐”“把青春献给祖国”的呐喊和实干书写了“有志者奋斗无悔”的时代答卷。青年兴则国家兴，青年强则国家强，作为青年一代，须背负先辈嘱托，担负时代重任，以责之我在、舍我其谁的担当，在基层、科研、教育等各领域广阔舞台，接续奋斗、苦干实干，用实际行动践行“请党放心，强国有我”实干诺言。
