今天给自己定下了小目标：把每一天都定位。这是听了秘密的一个收获。
周一：积极日，接收一切正面积极的事情，想为自己和别人产生好事的可能，拒绝一切不会产生积极想法的事物。
周二：感恩日，不停的感恩感恩感恩。感恩交通工具，感恩美美的环境，感恩阳光空气，感恩家人，感恩食物，感恩身体，感恩过去，现在，未来的所有美好时光.....在所有的事情中找出可以感激的事。
周三：行善日，每个周三是填满生命银行的日子，积累善德；给予别人鼓励，给予你所遇到的人善言善语，给予多一点的消费，给予一份无所缘由的礼物：请人喝咖啡，请人吃午饭，给予为你服务的人一份关照，给予你身边的人全身心的关注，找机会做好事。
周四：谢谢日，列举自己所要感谢的人与和事，走路中说谢谢，工作中说谢谢，在一天的不同时间段寻找说谢谢的机会，真心诚意的对别人表达谢意，让谢意冲满整个周四，感受谢谢所带来的快乐。
周五：好感日，每周周五放大心中的美好感受，把注意力放在美好感受上，用更多美好的感受填满自己的心：聆听自己最爱的歌曲，享用自己最爱的食物，做自己最喜爱的事情，让自己浑身上下充满快乐，脸上始终洋溢着微笑，带着美好的感受轻松都过一整天
周六：放松日，像孩子一样，放飞自己的心情；做令自己大笑的事情，做那些可以令自己心喜若狂的事情，唱歌，跳舞，大笑，让自己狂喜；开心的时候，人最放松了，放松时候，所有消极情绪都被释放出来了。
周日：是休息日，这一天回想这一周的成果，记住美好的事物，为下一周做准备。这一天，可以好好休息了，这一周的创造很完美。
启示：把每一天都定位，让自己时刻处在高频中，频率越高，吸引更好的事情来到身边；好好活，美美活，不浪费时间，不辜负每一天的美好。
感恩：
感恩宇宙万物的一切，感恩这个美好的世界
感恩所有的消极想法，让我不断追求积极
感恩梵凯服装店和七天优品酒店的热情和善的工作人员
感恩态度十分友好的司机师傅
日行一善：
鼓励朋友
念诵佛号
捡路上垃圾
