感恩一夜深度睡眠，解除了前几日疲于奔命的劳乏。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神解除疲劳。充足的睡眠，均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康标准。年轻时睡不醒，根本不知失眠的滋味。到自己开始失眠时，那种辗转反侧的感觉可以用痛苦来形容。脑海里像过电影一样，各种画面片段不断闪现，因为睡不好，第二天精神很差。
后来和人交流得知，失眠的人可不在少数。也了解到，为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。2018年世界睡眠日的主题是：规律作息，健康睡眠。
今天母亲去复诊，全面检查后得到肯定答复，身体没有大问题，就是小炎症，年纪大抵抗能力降低所致。感恩大弟媳陪同老妈并第一时间给我打电话报平安，不让我操心，直到此刻，我才算松口气。感谢医院的同志们，我们这个职工医院虽然医务人员只有十几人，却是市里，区里和城镇医保医保定点医院，在为老职工服务方面真是立了大功，尤其在常见病方面，大大方便了职工家属及附近居民就医，每逢天寒地冻之时，还常常到病人家里出诊，打针送药，在当今社会，医院有如此服务当属少见。特别是一年一度为全局职工进行体检，在有限的设备和技术中，查出了多起重大疾病，为挽留病人生命节约了时间和资金。感恩白衣天使的无私奉献，感谢单位对职工家属的关爱。
上次应居委会的要求，帮助社区找到了心理咨询师，完善充实了社区心理咨询最重要的人的问题，顺利迎接了省市检查指导。今天社区领导打电话说准备举办一次心理公开讲座，这是社区心理工作的良好开端，感谢他们的信任，我欣然答应，能为居民百姓服务深感荣幸。心理咨询进社区进学校，已成为必然趋势。希望我们心理家人们好好学习提升，心理教育工作者的春天就要来临。
闺蜜从母亲种的树上采摘了新鲜香椿拿来给我。我俩的缘分是至今生命里最难能可贵的，从十六岁相识起，同学、同桌，再到同事。搬到郑州后又多了新关系，家庭是邻居，一个单元楼道，下雨串门不用打伞。办公室坐对门，有事不用电话，喊一声就听得见。这些还只是形式上的，我们在精神层面的共同追求，对美好生活的向往才是志同道合的根本，否则，也是无缘对面手难牵。家庭之外，真的找不出还有谁能这么久这么近的陪伴于我。感恩缘分，感恩生活，感谢闺蜜，我一路走来的欢笑悲伤和眼泪，你都看见了，理解了，帮助了。有你，是我上辈子修来的福分，愿我们如多年前承诺的那样，一起慢慢变老，优雅美丽地变老。
感恩爱人下班途中买回的臭豆腐，这种闻着臭，吃着香的东西，犹如我们有时的生活，用难听的话刺激着对方却又在心里关心着彼此。我们尚好，已经懂得了说话的艺术和沟通的技巧，而我们的父母辈，可能多数家庭都是在吵闹中过了几十年，却越老越依恋，谁也离不开谁。感恩我的孩子，让我们在带她的过程中学会怎样做父母，在陪伴中学习教育，又在教育中学着反思。十八岁，如花似玉的年华，祈愿我的女儿，把握高考前的最后学习机会，攻坚克难，沉着冷静，身心健康。把好种子散发的智慧和正能量回向我的孩子，家人和众生，祝福大家都能获得满心的喜悦和幸运的果实！
