日期：2020年7月13日 星期一 天气：多云转小雨
今天早上，我和妈妈起床后前往滨河公园去晨练。到了公园，我先慢跑了一圈。然后在第二圈的400米的时候计时（滨河公园700米每圈）。我跑了1:52秒。然后我又在起点计时，看看自己700米能跑多长时间。我在终点时看是3:55分，还不错。我们有去了阳阳中国饭，豆浆什么的都没有了，我就只能喝冰糖荷叶粥，正好也是我最喜欢的粥。
回到家，我又拿出下午要上课的练习书，开始预习起来。过了一会儿，妈妈说今天我们要喝羊汤。我高兴极了，我最喜欢喝羊汤了。随后，我两三口就把妈妈端来的一大碗羊汤喝完了。
上完课，我又拿出一根冰棍舔起来。吃完冰棍，我写了会儿作业，开始在简书上写前两天学习的作文课的作业。写着写着，编程课的老师又叫我上课了，我只好又上了一节课。
上完课，我躺到沙发上，打开电视，开始优哉游哉的看电视。看了一会儿，妈妈回来了（妈妈去单位开会去了）。妈妈让我骑着车去运动，我就骑车去了。我先跟我的一个邻居比赛骑车，又来了一个小朋友，我们一起骑车。骑了一会儿，那些朋友都回家睡觉去了，我就回家了。回家以后，我打开电脑，开始写今天的所见所闻。
今天也是充实的一天！