今早有一位学习PPT从未打交道的学友，来拜托我帮她的朋友做一份人物海报。其实，对于帮助他人我是愿意的，可是又担心自己做不好，且这两天演讲的准备都还没有完成，有点担心自己能力不足。但是转念一想，我又还没有做，怎么就打退堂鼓了呢？万事皆有可能，不要太勉强自己，做做也无妨，提前打好招呼也就是帮忙做一张，不见得他们满意，尽力而为就好。
专注做一件事情，不要想太多了做太少！
总体践行第181日
简书日更第141日
2.0践行第81日
PPT践行第47日
【今日感悟】
一早起床太早了4点50就起来了，导致我到11点多一些就有一些累了。
【亲子沟通】
孩子今天一回家因为早上没有告诉我要吃什么，所以她自己买了喜欢的小吃当作晚餐，可是该吃的晚饭没有吃，就延迟到10：30说饿了，还要吃螺蛳粉，我没有惯着她，不帮她弄。她很生气，我也没有帮她，不想让她晚上太晚吃东西，吃完影响休息，睡不着。
【健身锻炼】
冥想15分钟♀️ ✅
瑜伽锻炼15分钟✅
梳头100下✅
【易效能2阶】
整理照片和电脑的素材资料到坚果云中。
【英语学习】
继续学习疯狂英语并作业打卡，口语练习20遍。坚持130天。
【阅读和听课】
期货视频学习60分钟，一套题。
【PPT践行】
完成海报一张。
