去年在投资界有本书很火，名叫《价值》。
写书的人名叫张磊，是高瓴资本的创始人，他本科是中国人民大学金融系的学霸，研究生是耶鲁的MBA。
张磊曾重仓投资过京东、腾讯、滴滴、美团等明星企业，是中国少有的没有产业就身价过百亿的投资人。
在一次访谈中，张磊谈到长期主义（这也是《价值》的核心思想），他说要将长期主义渗透到我们的衣食住行中，成为一种下意识的行为。
我不知道你如何理解长期主义。
在我看来，长期主义就是放弃短期的及时满足，接受暂时性的痛苦，迎接长期的、源源不断的命运垂青，最后活成自己欣赏、旁人羡慕的模样。
01
下面这幅是比亚迪港股的股价图。
2008年全球金融危机，巴菲特以8港元每股的价格买入比亚迪股份2.3亿美元（占当时比亚迪市值的约10%），12年后，比亚迪的价格来到了265元，当初的2.3亿美元翻了近33倍，变成了75.9亿美元。
从比亚迪的趋势图上，可以发现这个股票从长期来看，真正暴涨的年份极少（真正的涨幅主要分布于2008-2009和2020-2021这两年），多数是震荡或者横盘，买入这支股票，就意味着12年中有10年看不到什么收益！
我相信绝大多数人都拿不住，但是巴菲特拿住了，所以他是巴菲特。
巴菲特从26岁到88岁的整个投资生涯买入15倍以上的股票寥寥无几，比亚迪属于最出众的一个股票之一，这只股票12年33倍，换算成年化大约为33.8%。
近两年中国股市行情不错，如果你买到一支还不错的偏股型基金，大概率能翻倍。
由蔡嵩松管理的诺安成长混合就是这么一支基金：
但这是一支争议很大的基金，由于这支基金大涨大跌的风格，使得蔡嵩松成了一个“明星”基金经理。
面对指责与谩骂，蔡经理用“涨时蔡爹，跌时蔡狗”来形容网名们对他的评价。
但即便是争议如此之大的诺安成长混合，只要遵循定投与长期主义两大原则，你依然能赚到超过年化30%的收益，因为这支基金留足了给你定投摊低成本的时间。
但是大部分人熬不住，他们在网上骂一声蔡狗的同时，也止损认赔了。
近来和朋友聊天，她讲一句话令我印象深刻：做生意一定得做得久。
她发现她爸爸买烟酒时总是选择一个比别的烟酒商贵出100块的那个商家。
为什么？
因为那个商家做了十几年的烟酒商，有信誉，他不在乎这贵出来的100元，他更担心买到假货！
所以，她说做生意做得久很重要。
最后我再举一个“小镇做题家”一个稳妥实现逆袭的方法：做老师。
别的地方我不知道，在我们这儿（浙江绍兴），一个老师，做得久就能买得起排屋（我的初高中老师好几个都住上了排屋别墅）。
因为教书教得久了，便能在小地方逐渐攒下一些口碑（尤其是一对多，总会有几个学生觉得你教得好），学生都选择到他那边去补课，即便比外面培训机构都贵，家长花钱依然花得心甘情愿。
从我的学生那里我得知：一个做得久的编制初中老师，补课收入加上工资，目前一年大概能赚到50万。
但若要达到年入50万这个水平是有门槛的，你得将做老师当成一个长期的目标，得考研考编，得有一定经验（熟悉教材，懂得教育方法，有成绩），得长期深耕教育。
最关键的是，前几年得忍受收入没那么高的现实。
02
最近我又开始重新燃起对麒麟臂和六块腹肌的强烈渴望！
每次洗澡的时候看着自己日渐隆起的肚子和依然瘦弱的手臂，我都能感到内脏脂肪嚣张地在我鲜活的生命上用狂草写下“荒芜”二字。
有了之前的教训，我开始做燃脂操，有计划地练俯卧撑、深蹲、平板支撑、卷腹这些动作。
每次我拼命练完一组动作中间休息的时候，都会不由自主地去照镜子。
掀开衣服，依然是圆滚滚的一块，没有一丝丝改变。
这意味着，我还得持续性地忍受平板支撑时火辣辣的疼痛，遥遥无期。
要是放在之前，可能对于六块腹肌的三分钟热度完了之后也就不了了之了。
干嘛受这罪？！浪费精力，躺着多舒服。
但这次我坚持了下来，并且慢慢地、逐步地给自己增加练习量。
得益于我此前多次三分钟热度攒下来的健身知识，我有预感这次我能成功。
为什么我会如此重视健身这件事？
给大家讲两件事。
第一件事发生在去年夏天，我刚去培训班做老师，我的教导主任让我去一个教室呆着，帮几个暑假班数学课没怎么听懂的学生讲讲题。
讲了几道题，和学生熟络了之后，我跟他们聊了起来。
其中两个女生聊到了暑假给她们上班课的数学老师，那个数学老师是我师父，我本想替他美言几句（比如我觉得他长得很帅，学生应该会喜欢），谁知一提到长相那两个女生开始疯狂吐槽起他来。
“他的衬衫都快裹不住他的肚子了，我每次看到他呼之欲出的肚子，都会走神.....”
你看，身材可以掩盖原本非常帅气的脸。
来看一下下面这幅对比图，右图是64岁的吕良伟（这哥们坚持健身），左图是48岁的张绍刚。
我们没法决定我们先天的外形条件，但我们却可以通过自身的自律与努力改变自身的气质。
第二件事发生时我还在杭州，我的一个表哥摔断了胳膊，我去看望他。
他刚做完手术，脸色惨白，痛了一整夜。
表哥在给人装监控的时候从梯子上摔下来，胳膊撑地，结果胳膊断了。
他躺在病床上反思道：“我年轻的时候摔下来估计不会那么严重，我现在太重（快200斤）了，胳膊撑不住我的体重。”
在美国，一般都是穷人极胖，富人拥有一个苗条的身材。
一方面，是因为富人吃得起健康的蔬菜，而穷人只能吃高热量的方便食品。
另一方面，富人更自律，他们会固定去健身房，而穷人不会。
你或许以为你已经尘埃落定（已经婚配），不用在意外形条件了。
可身体的肥胖直接影响到的是健康，这是直接影响到你长期寿命的重要条件。
前面提到的巴菲特，他之所以那么有钱，最主要的原因是他活得够久。
从下面这幅图可以发现，巴菲特绝大部分财富，是在59岁之后赚到的。
59岁，也是绝大部分普通中国人退休的年纪。
03
最后我想跟大家聊读书、写作。
读书这件事，从短期来看真的很痛苦，因为读书会消耗大脑更多的能量。
相较于读书，看视频更让大脑觉得舒服、爽，如果刷某音，你会发现时间过得贼快，因为它能让你上瘾。
但是读书不会，文字作为信息载体，密度远比视频大。
不信？一个念台词的，和你看文字的，哪个更快？显然是后者。
并且文字也更高效，看书时你看到精彩处可以反复多看几遍，甚至可以将它背诵下来。
但是视频的话，你看过去就看过去，重播便是麻烦。
正是因为文字的信息密度高，一些好的文学作品、学术书籍的信息密度更高，当你的大脑在啃这些书的时候，大脑消耗大量能量，它会感觉疲劳，不停地劝你：算了吧，玩手机它不香吗？
我教书之后遇到过非常聪明的学生，数学竞赛题做得贼溜，八年级上册，我只花了四节课，就给她讲完了二次根式和二次函数。
这种学生属于天才型的，不是每个人都有这样的脑袋。
这时，一些懒惰、厌学的学生就会说：“反正我再怎么学也学不过这种人，躺平做个咸鱼岂不是更舒服？”
遇到这种学生我总是会不厌其烦地告诉他：我们的脑袋有很大的可塑性，它会越练越聪明！
只要你长时间在某一领域用脑，大脑之间的神经元突触连接就会越来越紧密，你就能越练越聪明。
所谓勤能补拙，这句古话说得一点没错。
既然对大脑持之以恒的艰苦练习可以让你的大脑变得越来越聪明，那为什么不提早开始勤奋地对大脑展开练习呢？
这不意味着，你可以尽早获得一个聪明的大脑。
然后是写作。
曾有读者给我留言，你写作，还不是为了钱。
确实如此，可又不全是如此。
若仅从短期的投入回报比来看，我写自媒体的投入回报比实在太低了！
不接广告，我写这种励志散文大概能有个十几块收入。
但这篇文章，我是花好几个小时时间才写出来的。
这些时间如果我拿去教书或者做别的事情，从短期来看远比写自媒体赚得多。
但是我依然要坚持写！并且花大心思，用上真诚，竭尽所能的，一有精力就写。
因为眼前的这点小钱，远不是未来长期产生的持续回报可以比拟的，写作的好处太多了！
好处一：有不少道理，你告诉自己后产生的效果，远不如告诉别人的效果来得显著。大家想，我作为博主，告诉自己的读者一定要好好锻炼身体，结果自己又懒又胖，这像话么？所以写作表达的过程，也是一种自我约束、促进的过程。
好处二：写作可以为我的成长加上增速buff。日常生活中的各种细节，都可以作为我写作的素材。最近的《奇葩说7》中有一个观点：作为打工人，你的时间等同于服务他人。但只要我坚持写作，就能将把日常的打工生活变为文字，产生更长远的价值。同时，写作也是对自我的复盘，通过长期的自我复盘，帮助我成为更好的自己。
好处三：身处人类社会，衡量一件事做得是好是坏，往往看这件事产生的价值有多少。为了让当下的力气不至于白费，我需要不断想办法学习如何提升内容质量、如何更好地表达，光是这两点，就足以构成个人长期的竞争力。这在我日常上课中有了最直接的体现。
04
曾经有一段时间，我沉溺于那种忧郁的厌世感：
我混得不行，但我也瞧不起那些混得不错的。
我喜欢在文章中诉说自己的窘迫，那确实赢得了一部分人的共情。
我也发现：很多经典文学作品的作者，写的都是悲剧，悲剧更容易引起人的情绪。
可是，有一些作品讲述的是积极面对人生，比如豆瓣排名第一的《肖申克的救赎》，主人公被人陷害，但十几年如一日地，他坚持向往自由，并在出狱后成功复仇。
类似的还有《基督山伯爵》（被陷害入狱十四年后复仇成功）、《霍乱时期的爱情》（男主苦等女主51年后终获爱情）。
相较于那些将美好撕裂的悲剧，被生活无限打压后依然积极面对的喜剧，同样感人！
将长期主义融入日常生活，在于它永远对生活满怀期许。
读书写作、投资理财、健身。
在新的一年，这大概是我规划的未来人生。
我希望今后读书写作可以作为我自我成长与日常现金流的来源，健身可以让自己保持健康，活得久；投资理财可以让我作为一个普通人，享受到祖国日渐发达产生的红利。
人生如逆旅，我亦是行人。
以上。
