惊蛰，是24节气中的第三个节气，它以物候现象特征为名。“蛰”是藏的意思，《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”意思是说，此时天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。
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惊蛰前后，天气开始转暖，并渐有春雷出现，雨水渐多。惊蛰地气通，各种动物开始活动，各种微生物能开始生长繁殖，其中也包括那些能引起疾病的细菌、病毒。如稍不注意，病菌就会侵犯人体。所以这时正是流行病的多发期，像流行感冒、流行性出血热、流行性脑膜炎、以及皮肤病等等。
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那如何应对呢？其实我们身体内有一位“神仙”那就是大肠经。惊蛰是大肠经运行的时间，大肠经性阳明，既多气又多血。所以养护好大肠经让它气血畅通把淤积了一冬的积热毒素排出体外。肠道干干净净的，不但能为气血生发提供一个好的环境。使它周行全身，还能阻止邪风和病菌溜进来。
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惊蛰排毒最佳处方:
1、艾灸方:灸合谷、大肠腧、太渊穴
2、经络方:握拳敲大肠经，从食指尖外侧一直敲到肩膀。先左手，后右手
3、食疗方:白芝麻、核桃仁及柏子仁打成粉，和大米煮成粥，加蜂蜜
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风水在生活中都是有讲究的，然后身体也是有风水的，大肠经就是风水地，通了人体内浊气废物才能排出，健康才会顺风顺风
