记得小时候有啥小愿望的话，张嘴就说，说了就被满足。
不管年龄多大，只要与人产生关系，无论是朋友，恋人，或是家人，都会对对方产生某些小愿望。长大一些之后，有了亲密的朋友，渐渐开始对朋友产生愿望，比如“放学你等等我，咱俩一起走啊！”“我睡会儿，老师来了你叫我啊！”“把你笔记给我抄抄！”……无论提出什么要求，都会得到对方的“行！没问题！”
后来，又长大了，恋爱了，有了亲密关系也有了更多的愿望，刚开始还脸红一阵白一阵的说啥对方都会满足你，渐渐地不知怎么了，开始因为这些让彼此充满回忆的“愿望”们产生矛盾、冲突，和争吵！
“咋滴，以前不也是这样吗，咋就不行了？”
“我就想要个抱抱你就抱一下能死啊！”
“我就想要你帮我收拾收拾屋子咋地呢就那么费劲！”
“我就让你给我做顿饭咋滴能累死你啊？！”
“以前不是也做这些事儿么，现在咋地呢？！”
怎么了？现在说个啥愿望，都得先去收集7颗珠子吗？

为什么？
因为愿望是那么随随便便就说出来的吗？
那得先去凑个阿拉甲乙丙丁……

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[美]盖瑞•查普曼 著
王云良 陈曦 译 江西人民出版社
2011年出版 定价：29元
《爱的五种语言》，45页

如果我们要发展亲密关系，我们需要知道彼此的愿望；如果我们想要彼此相爱，我们需要知道对方要的是什么。可是，表达那些愿望的方式，是非常重要的。如果是以要求的方式来表达，我们就抹去了亲密的可能性，那会赶走我们的配偶；如果我们以请求的方式呈现我们的需要和愿望，则我们是在引导，而非下最后通牒。
当丈夫说：“在这个礼拜中，你可不可以再做一次美味的通心面？”他是在引导他的妻子，知道如何去爱他，而建立亲密感。换言之，如果丈夫说：“我们难道就不能做些拿得出手的饭菜吗？”他就退回到青少年了，他是在提出一个要求。他的妻子很可能会反击道 “好啊，你来做吧！”
当妻子说：“你这个周末有时间清理檐槽吗？”这是经由请求来表达爱。可是，如果妻子说：“如果你不赶快清理那些檐槽，我看它就要掉下来了。哎！里面已经长了小树了！”这时时她已经停止了去爱，而成了专横的妇人。

要先凑够阿拉甲乙丙丁——

【阿拉甲】
有时候，我们是在用要求的口吻向配偶表达愿望，这时，我们得到的往往并非是我们所希望的结果，反而却是对方的反击，这无疑会拉开彼此的距离。可当我们用请求的口吻表达同一个愿望时，不仅可以得到所期望的结果更重要的是，配偶可以请求中接收到如何爱我的信息，从而拉近彼此的距离，进而提升亲密关系。

【阿拉乙】
由此看来，表达爱的方式是非常重要的。当我们提出请求时是在表达爱，而当我们提出要求时，不仅破坏了夫妻两人的平等关系，而且伤害了双方的亲密关系。所以，如果想更好的表达爱，想维系好夫妻双方的亲密关系，让对方感受到我们的爱和尊重，同时也可以更好地引导对方如何爱我们，那就放弃要求的口吻，换成请求的口吻吧。请求并不代表我们在婚姻关系中的软弱，而是代表了对配偶的价值和能力的肯定，而要求只能说明你是个暴君，因为配偶在我们的要求中不能感受到爱，更多的是惧怕或是不尊重。

【阿拉丙】
所以，当我们想要和配偶一起去做某件事情时，或者是希望配偶为我们做某件事情时，我们把原来“你就不能为我去做……吗？”或“和我一起去……就那么难吗？！”类似这种要求的方式抛弃掉吧！

【阿拉丁】
换上请求的方式表达你的愿望：
1.可以是商量的询问，如，“这个周末你有时间去……吗？”
2.可以是给对方提供一个二选一的问题，把选择权交给配偶吧。（当然二选一的二一定都是你的愿望呢）
如，“在（某一天），如果你们陪我我会感觉很幸福，我们可以去……，或者去……，你想去哪里呢？”
用请求的方式，让配偶感受到爱吧！

【回忆】

我记得三月份的时候早教有植树节活动，我看到活动预告后很喜欢，于是跟老公说：“下周早教有植树节活动，我看在户外，挺不错的样子，下周带儿子一起去啊！”
老公听完想都没想就说：“不去！”
我一听，觉得莫名其妙，说：“咋地呢？带孩子亲近大自然多好，还有小朋友，为啥不去？”
老公一脸不乐意说：“不愿意动，就是不想去。”
我就有点不开心了，说：“多带儿子参加参加活动好吗？大周末的也没啥事儿，为啥不想去呢？”
老公一听急眼了：“为啥啥事儿都听你的！”（悄悄的说，雨哥也曾经说过是不是啥都得听你的，这个片段我也得学习，哈哈）

【思考】

我当时很纳闷，心想，就是一个周末去参加活动的事儿，啥就上升到啥都听我的了，这让我觉得很奇怪，也很生气！但现在想来，问题就出在我的态度上，我是以要求的口吻表达我要带孩子去参加活动的愿望，并没有考虑到老公的感受和想法，同时也代表了对他的不尊重。无疑等于把老公推开。

**【时间倒流】 **

如果时间倒流，当我看到植树节活动时——
手握“阿拉甲乙丙丁”的我可能会跟老公说：“老公，这个周末早教有一次户外的植树节活动，你可不可以陪我们一起去参加呢？”
老公如果听到我这样说的话，他应该不会感到生气吧，他如果同意去，可能会说：“嗯，我有时间，可以去啊！”如果他确实不行去，他应该也不会直截了当地拒绝我吧，是不是可能会说：“嗯，活动是挺好的，我也很想去，但是我确实有些累了，周末真的想休息一下，你看呢？”
当我听到老公以上任意一种回答后，哪怕是不去参加活动，也不会感觉生气。

如果是这样用请求的口吻提出我的愿望，交流的过程就会变得很顺畅。不会像前面那样一言不合就吵架了！

【规划】

目标：接下来的一周内至少有一次在表达愿望时用请求的口吻
行动：
1.第一时间发觉自己愿望
2.找一个合适的时间
3.表达愿望：注意表达方式是请求的方式，而不是要求或通知的方式
4.观察老公的反应和反馈
5.做记录

（这篇让我失去500块钱的文章，我终于发上来了！）

2017年，跟着圈妈，逼自己一把！