妹妹嫁到西安去了，2月15号，我独自带着2岁的儿子大禾坐飞机，到西安参加她的婚礼，一直到18号才回来。我爸爸还有其他亲友虽然和我在一起，但是儿子到一个人生地不熟的地方，每天像树袋熊一样赖在我身上，我也因为这趟旅程，重新认识了孩子。
一个人带孩子出门，最让我焦虑的两大问题是：在飞机上哭闹和睡觉。
在临行前的2周，我开始调整大禾的作息，他原来的作息很规律，早上8:00起床，中午13:00-15:00睡觉，晚上8:30-9:00睡觉，清醒时间上午去售楼处玩，下午去游乐场或者逛公园。我考虑到了西安晚上要和长辈们吃饭，酒桌上一聊时间就很久，晚上睡觉肯定很迟，我需要把孩子的睡眠时间挪到10点-11点，那他下午就必须要睡到4点半左右，早上9点起床，这对一个原本非常规律的孩子来说，是很难的事。
2岁的孩子，清醒时间达到6-7个小时是正常的，但是大禾白天的运动量特别大，我们出去玩的地方有很多的小朋友，他喜欢跟着大一点的孩子玩，爬上爬下消耗挺大的，为了延长他的清醒时间，我把上午出门时间取消了，改在家里陪他玩玩具，运动量骤减。然后以半小时为一个点，开始延迟晚上睡觉的时间，先把时间稳定再9点钟睡，原本睡前程序在7点半开始（我们在洗完澡后，会陪孩子玩会游戏），挪到了8点20左右开始，把睡前游戏的时间缩短了，也会担心过度兴奋导致入睡拖延，大概在第5天，他晚上睡觉的时间挪到了10：00-10:30，这个年龄的孩子想要稍微延迟一点入睡时间，还是不难的。
这期间最大的变化就是，需要重新应对夜醒，改变了作息，加上人为延迟入睡时间，我预料到会有夜醒，最高纪录一天晚上醒了5次，因为我们是大床拼小床，他不像小时候抱起来拍拍就继续睡，现在是不要抱，不要拍，甚至不准我碰他，有点像被吵醒了，想睡又睡不着，生气的哭（因为疲劳导致的）。我会靠近他，大声叫他，乖乖，乖乖，妈妈在呢，他听到我声音之后，哭声会变小，这时候我再贴着他的脸，轻轻的安抚，摸摸头，大部分情况都会很顺利的睡着，偶尔一两次会失效，我也不会和他死耗，直接给奶让他继续睡。
很多人认为，既然断了夜奶，夜醒就绝对不能喂，不然就会形成依赖，其实吃奶也是一种安抚，没有“一刀切”的方法，是否会成为依赖在于掌握安抚的“度”。这个“度”就是作为妈妈，内心如何看待夜奶这件事，以安抚为主，不焦虑，并且能够承担这个行为可能带来的后果，那么夜醒用奶安抚这个行为就不一定被过度强化。
在临行前大禾的作息就变成了早上9点半起床，中午3点-4点半，晚上10点-10点半入睡。我不太担心回来之后很难调整，因为回来的飞机是早上7点，机场离住的地方有一个半小时的车程，就预示着我们需要4点起床，他的时间肯定会被打乱。不出我所料，18号早上4点起床喝了奶，也没大哭，坐上去机场的车一直盯着窗外看，大约还剩20分钟到机场的时候要睡了，我用小猪佩奇帮他撑过了“下半场”，有点心疼孩子，但如果这会睡了，下车安检再上飞机，肯定又被打乱了，睡一会就被打扰，他会更难受。
在飞机上睡了2小时，下午到家不到1点睡着了，又睡了2小时，晚上在10点睡了。这两天我没有管他，想让他随便睡，先补补觉，但好像他自己在调整作息。19号白天睡1个半小时，晚上7点睡，早上8点40起床，这个时间就趋向他没调整作息之前的时间了，相信过不了几天，就回到早8点晚8点半的作息了，今天起床之后精神状态也特别好。
虽然是第一次坐飞机，但表现很不错。去之前两天，我每天在他耳边跟他说，小姨要结婚了，我们要去西安参加她的婚礼，把结婚的图片放给他看，告诉他我们要去坐大飞机，我从网上找了飞机的图片，包括飞机的构造，里面的座位，周围会有哪些人，在飞机上什么可以做，什么不可以做等等，反复讲给他听，上飞机之前他特别兴奋，我又提醒了他一次，没想到他自己回答我说，飞机不能吵，要喝奶找妈妈。坐上飞机大概10分钟，他可能觉得无聊，在我怀里睡着了，我以为他会一直睡到下飞机，结果坑娘的事来了。
这趟飞机不提供餐饮，但在飞行的过程中会卖饭菜或饮料，重点是会用广播把每道菜的工艺、材料都播一遍，卖模型的时候，也会把模型介绍个遍，大概播了5分钟，大禾硬生生的被吵醒了，被吵醒的滋味可不好受，我把遮光板打开，指着蓝天白云，和他说话转移了注意力，没有大哭，又把绘本拿出来看了会，快下飞机的时候有点急，我把他抱在怀里贴着他的额头轻声安抚，告诉他我们现在正在飞机上，但是很快就到了，下飞机之后我们就可以吃饭饭了，我估计他是饿了，向空姐要了一杯水，他喝完安静了很多。
我犯了一个特别大的错误，因为我很少坐飞机，误以为所有的飞机上都会提供免费餐食，为了方便就没有带任何零食和水，结果这趟飞机没有，我身上一分钱现金都没有，也没有网络扫码支付，当时看周围的人都睡着了，就想忍忍吧，下了飞机再买给孩子吃。结果下了飞机发现西安机场特别大，我出门就是个傻子，哪里也找不到，好不容易坐上了接我们的车，一口东西都没买到。
儿子跟在我后面一声不吭，上了车就坐在我怀里，安安静静的，那会已经快7点了，他近6个小时没吃一口东西，就喝了点水，我特别难受，太自责了，居然一点东西都没给孩子准备。车上有人吃东西，他一直盯着别人看，可是别人给他的时候，哪怕是我说能吃，他也不要，就把头埋在我怀里，他小舅舅拿了一瓶可乐，我要过来给他喝了两口，他也就还回去了，然后又趴在我怀里看着窗外。我说，乖乖，你一定饿了吧，对不起，妈妈没给你准备吃的，回去的时候妈妈一定给你买好零食和奶，他抬头看了我一眼，摸了摸我脸，靠着我没说话。
我瞬间就想哭了，妈呀，我儿子什么时候这么暖啊。
下了车入住酒店，亲戚看我一个人带孩子，又拿行李，就想帮我拎一下，大禾从我后面忽然冲过来，死死的抓着行李箱的杆子往地上赖，他以为别人要拿我们东西，有人想把他抱起来，他就赖在地上拼命的踢，只有我能把他抱起来，也只有我可以碰行李箱，原来2岁的孩子，物权意识和自我保护意识这么强烈了。
西安的天气不是特别好，屋里因为有暖气，非常暖和，也很干燥。酒店的房间没有加湿器，大禾晚上要起来喝2次水，每次醒来都很用力的揉鼻子，实在太干了。我妹妹朋友家的宝宝，鼻子直接出血了，大禾在西安的几天还好，没有这么严重，但是回家之后当天下午就吐了，毕竟第一次出远门，还是有不适用的地方。
回来之后，我也反思了一下，觉得有些地方可以做的更好。
提前调整作息。出门在外孩子的睡眠非常重要，大人睡不好可以撑一撑，但孩子睡不好可就很难搞了。
提前告知孩子即将发生的事。我这次在出门前，告诉大禾飞机是什么样的，并且找了图片，内部结构、包括飞机起飞和降落时会有轰鸣声，妈妈会把你紧紧搂在怀里等等，虽然没有经历过，但在他的认知里已经知道会发现这些事了，在出现这些情况时，妈妈会在他的身边，紧紧搂着他。
多带一些零食和水，虽然坐飞机时间不一定长，但从出发到目的地可能比坐飞机时间还长，不要像我一样干傻事，出门在外没必要太控制孩子吃喝，记得好好刷牙就行。
准备一些桌面玩具，比如火柴、折纸这类方便带，又很好玩，在飞机上或者等餐时间可以玩，我这次没有带，等餐的时候就只能靠小猪佩奇，哎，我这个妈其实是来坑娃的。
桌面加湿器。冬天出门在酒店一般都会有暖气或空调，最好能带个小小的桌面加湿器，这样能舒服很多，晚上孩子睡着睡着干的难受，坐起来哭，真的特别心疼。
给孩子多一点的信任。在没出门之前，我设想了很多糟糕的事情，但这些事情都没发生，最后做的不好的人反而是我自己，是我自己的焦虑和不信任，让我忽视了孩子很多成长。
不管是在家还是在外面，我自认为关注点一直在孩子的身上，只要他抬头就能看到我，只要有需求，我就会立刻回应。通过西安这趟旅程，我发现平时对孩子的关注似乎过度了，或者说没有真正的关注到点上，总觉得孩子可能这样不行，那样不好，孩子对新事物的接受能力，并没有我想象中那么糟糕，相反还很好，而我平时并没有发现他这部分的成长。也许是我学了太多的知识，被这些育儿知识“绑架”了，变得左也不是，右也不对，经常告诉别人不要焦虑，结果自己不自觉的成了那个焦虑的妈妈。
这趟旅程可能会是刷新我的认知，改变我和儿子相处模式的开端，日后再来分享。
