别样的健身女教练
一直以来,我始终觉得减肥锻炼是一个女生毕生的事业,要优雅美丽的老去,因此在2016年的3月份,我加入了健身行列,在瑜伽馆交钱开始完美变身。
本以为来到瑜伽馆就是练瑜伽的,结果呢,竟然还有健身操!教练是个女的,长得挺高,带着一副粉色边框眼镜,穿着紫色的紧身裤,黑色的吊带。就这样,我的第一节健身课就开始了。
之前在大学选修过健身操,所以对于女教练示范的一些动作,基本上都可以掌握。人啊,往往对于自己熟悉的内容,擅长的东西容易上瘾。我开始喜欢上了健身操,后来,每节课我都会报道。课程上的多了,就了解的多了,其实健身操的动作本身教的就不多,马马虎虎都可以跟上。教练经常说的一句话就是,“简单的动作重复做,坚持就是最大的成功”。这跟我高一的班主任郝志强的信念倒是相同,“复杂的事情简单做,简单的事情重复做”。
女教练在上课的时候,特别会观察人,会审视夺度。会员若是年轻者居多,动作便多而复杂,力度要大一些,若是以中年妇女为主,动作便简单了不少,强度也相应的下降。谁的步伐错了,一眼便看出来了,就会不断地强调要点。真是个聪明的教练!健身操嘛,肯定会累,会流汗,这个时候,女教练就来了,“坚持,坚持”,特别会鼓动人,好像我们不坚持下去的话,自己都觉得不好意思了。
后来才知道,女教练原来是一个小学校长,真不简单。虽然不了解她,但一个小学校长还可以兼职,光是这点就让我佩服。再后来,知道了原来她还去主持婚礼。不是一个简单的寻常女子。
想去了解,便加了微信,慢慢的了解到了,她有着一手漂亮的毛笔字,有着宽宏大量的气度,有着渊博的知识。
这仅仅是她的冰山一角,我觉得这个女教练不简单,坚持上课,别样的健身女教练!