又是一次深夜的学习，很累，但是为了我和我身边人的幸福我愿意放弃休息时间来学习，也要感谢侯爸不辞辛劳为我们的学习来回奔波，感谢！
本次学习是以沟通为主，从表达开始的。传统的表达方式有以下四种：1、用行动来表达；2、说反话；3、旁敲侧击；4、直接表达。这是侯爸给我们总结的四种我们常用的表达方式。而我常用的就是第二种了。不论是哪一种表达方式都不能准确的表达出我们内心的感受，而听的一方就不能我们要表达的意思，这样就会给我们的生活带来不必要的麻烦，从而导致夫妻或者和子女之间误会的产生，不但如此，这种不好的沟通方式还会代代相传，就被称为“传家宝”。《正面管教》里教给我们一种新的表达方式：我感到——是因为——我希望——。这种表达方式可以让我们准确的表达出我们的感受，讲出事实，说出我们的需求。给对方准确的信息是不是减少了许多误会的产生呢！ 有效的沟通方式还包括听的方式：你感到——是因为——你希望——，只要按照这个来听对方的话，我们就能很快的明白他要表达的意思，明白他的需求。
侯爸还给我们讲了启发式问句，刚开始我们并不能很好的用上这些问句，侯爸告诉我们只要我们带着好奇心和真正想了解孩子的心来问这些问题就会很好的被运用到了。
每次学习都令我受益匪浅，一些东西可能并不能马上提现出来，需要我们慢慢体会慢慢练习，相信我们会成长为更好的自己！
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