突然觉得，一个人长相不好看，不可怕；过得不快乐，不可怕；没有钱，不可怕；没有文化，不可怕；没有亲人，不可怕；没有朋友，不可怕。。。。。。
可怕的是内心感受不到力量或活力，真实的情感看不见，麻木的活着。
感受不到力量或活力的生命，就如塑料人，没有心，没有温度，没有情感，没有变化，ta一直就是那副样子，木木的。多一个不嫌多，少一个不嫌少，永远就是一副可有可无的状态。
这样的人，看似活着，其实早就死了。
这样的人，天生就这样吗？是本性吗？不可改变了吗？是什么让ta这样？
无法表达的低能量情绪，抑制了活力的再生，有了“塑料人”的生命。
比如羞耻感、内疚感、冷漠、悲伤、恐惧、欲望/嫉妒、愤怒和骄傲等这些情绪。一旦身体和心理有了这些令人不愉悦的情绪，首先觉得是自己不够好，怎么不是平和的自己？！不是喜悦的自己？！一定是自己不够好才这样的！于是压抑，压抑，再压抑。终于变成了大人眼中“乖巧”“懂事”的孩子，同时也失去了真实的自己。
无法表达，不是没有能力表达，也不是没有尝试过表达。而是表达了，得到的反馈和回应不是期待的温暖的友爱的令人愉悦的，多次这样的情况出现后，ta会绝望，同时有个信念~自己是不值得拥有令人愉悦的友爱的回应的，不信任感出来，保护自己，隔离自己。日子久了，时间长了，那个真实有活力的状态一步步被扼杀，一步步，终于有一天彻底熄灭，不相信任何人，不相信这个世界，内心最深处的心门彻底关闭。
想到一次词:唤醒。只有一个生命可以唤醒另一个生命，内心深处的寒冷需要持续的信任、宽容、温暖、支持、认可等方可重建。
不是每一个“塑料人”的生命都可以被唤醒，因为不是每个塑料人都愿意自己醒。不醒，ta可以继续假装活着，虽不知道什么是愉悦，同样ta也不知道什么是不愉悦。没有爱就没有恨，没有甜就没有苦。塑料人的生活，麻木是永恒的主题。
塑料人被唤醒的很长一段时间都是浸泡在痛苦里的，暗无天日，生不如死，这也是很多塑料人宁愿自己没有活力保持麻木的原因。当ta的苦与痛在信任温暖保持的环境里被看见被允许时，ta的生命才真正开始被点亮。这被点亮的过程，也不会是一蹴而就，正常都是循序渐进，顺其自然的需要很长一段时间。
有活力有力量不是没有痛苦只有欢乐，而是即使苦或痛，知道因什么苦因什么痛，允许接纳认可自己的苦与痛。苦与痛是人生的一部分，喜不喜欢，它们都会时不时出现在我们的生命里，正如喜悦也一样。
阳光与黑暗，没有好坏，它们的交替才是正常的自然规律。人的情绪，也一样。体验到这些，一个人的生命俨然活了。内在的力量和活力不会消失，它们一直在每个人的内心深处。情绪通透了，它们就会自然来去，无拘无束。
“寻一段稳定的关系建立安全感，安全感出来可以释放一定的攻击性，再建立实体自我，达到真的自信。”~没心没肺
