麦子的第157篇原创文章

（全文2500字，建议阅读时间8分钟）

文章关键词：“30岁/感悟/人生”

妈的，又掉那么多头发，看着洗发泡沫里的一根根碎头发和镜子里发际线渐高的自己，我无奈的撇撇嘴，开始庆幸自家祖传的大发量基因，还算经得起折腾。

是的，这次我停了5个月没有更新推文，其间有好几个朋友问我为什么不更新了，我的回答几乎都是“没时间，没动力”，但这句话刚说出口，又觉得这是一句完美的借口，对大多数人来说，谁又是有时间有动力的呢？

“时间对于每个人都是一样”，这句我们从幼儿园、小学的时候就开始听到的“老师的教导”，当你没有感受到它产生的改变的时候，它就是一句废话，和千千万万正确的废话一样，这些废话之所以变得有力量，是在于它让你看到了对比和变化，与你发生了共鸣，让你感受到它活生生的存在。

而我感受最明显的，就是在这三十岁来临之际，没错，今天，我30了。

罗曼·罗兰在《约翰·克里斯多夫》里曾说：“有些人二十岁就死了，等到八十岁才被埋葬”，我的30岁和20岁感受非常不同，无论是从精神上，还是从肉体上，我明白了几件事儿。

一、身体是自己的

回想起来，意识到自己开始掉头发是在今年年初，宝宝出生的时候，晚上总是睡不够，加上工作的忙碌，这预示着中年油腻的M型额头开始找上门来，这个时候，那个用冷水洗头不吹干就满街跑的小伙子是真的离开了。

身体机能开始下降，看过一个数据调查，人从25岁开始，基础代谢率就开始每年以5%-10%的速度下降，这意味着，你吃同样的东西，之前能代谢得了的现在不可以了，最明显的表现，就是体重增加，腰围的增加，这也是为什么大学毕业以后容易胖的原因。

20岁的生日，是在网吧过的，约了几个哥们儿，包夜，用几场冰封王座的胜利和几瓶玻瓶汽水庆祝自己的生日，第二天，回去睡个天昏地暗。30岁，已经不敢再熬夜了，身体不行，家庭，也不行。

不再逞强的表现自己，拼酒、激烈的打球，因为难受的，最终是自己，别人代替不了，自己开始知道这些，是因为经历了几次宿醉，以及逞强打球半月板撕裂做手术的痛苦之后深刻体会到的，这种逞强只不过是把自己之后的身体透支，提前预付，之后还款的，还是自己。于是，把酒换成了茶，把打球换成了跑步。

二、生活是自己的

现在，是早上5点30分，30岁的第一天和之前每一个平常的日子一样，早起，运动，阅读，写作，开始自己节制、规律的生活，为什么起那么早，之前那篇5点起床的干货文已经说过。总之，为的是对自己的生活有掌控，不让琐碎把自己的时间，空间掏空。

前两天，美国的表妹在感恩节发了一大段文字过来，说以我为榜样，庆幸我没有活成30岁就一眼到头的油腻大叔，其实，我只不过是活成自己喜欢的样子罢了。在这个5线小城，有一个温暖的小家，一份安稳的工作，和一堆个人爱好。

我确实有很多爱好，音乐，阅读，跑步等等，这些，都是持续了最少8年以上习惯，值得一提又不值得一提。突然想起如何判断一个人是否真的喜欢这个活动，最简单的方法就是，让他不能告诉别人也不能发关于这个活动的朋友圈，看他还愿不愿意做就知道了，真正把外界反馈剥离，只看内在本我体验。

朋友圈使用次数的减少，是很多同龄的朋友开始出现的现象，我们姑且把这个叫做成熟吧，因为更加见多识广，因为更加克制理智，也更加压抑圆滑。而我的朋友圈，只是作为一个记录和分享的地方，比如我会用它来做年终总结，分享喜悦以及烦人的“每日一拍”。

6年前回来的时候，不认识朋友，郁闷不得志，每天只是看书、看电影、跑步，觉得生活怎么总是那么枯燥乏味，一点也不像曾经大学时候的自己，同时也羡慕着留在昆明和外地的朋友们，而到了现在，我突然明白了，生活，真的是自己的，你选择过怎样的生活，生活也就怎么对你，不用怨天尤人，能改变的，只有自己。

对的，这一年，我有了更大的两个转变，一是有了自己的小公主，每天回家看到她努着小嘴对我笑的时候，感觉心都化了，这个时候我感受到的，是爸爸这个称呼的意义。另外一个转变就是，工作上可能会有了调整，从临床岗位变到了管理职位，这是我反抗爸妈坚持做的决定，也是工作6年之后，按照自己的意志进行的决定，7年就是一辈子嘛，得改变了。

很多人不敢进行选择的真正原因是：既想享受选择带来的最大收益，又不愿承担选择可能带来的责任和后果，这当然是不可能两全的，于是，把选择权交给别人或者时间，而最后唏嘘的，还是自己，生活就是千千万万个选择的汇总，最终，都是自己的。

三、开始理解别人

愤世嫉俗是我20岁的常态，那个时候我是一名Rocker，留一头长发，和一群乐队的朋友趾高气扬的谈论政治、人生观、价值观，串联一个又一个的概念，唾弃庸庸碌碌的人生不值得留恋。

10年过去了，我依旧是一名Rocker，依旧玩乐队，但我剪去了长发，穿上了白大褂，低调少语，尽量优美的低于生活，因为每个人，都有自己的不易。

一个朋友说过“我每天和20多岁的朋友们混在一起，让体重减到20岁的时候，不让油腻大叔的形象找上我”。

另一个朋友说：“我们在刚工作的那个时候就死了，现在如果再不努力做一点自己喜欢的事儿，到时候自己的拐棍儿都不允许。”

还有一个朋友说：“我现在的生活虽然不是最好，也不是最差，很多以前学习好的同学在外面混的虽然看起来人模狗样的，但真的并不幸福，再去读个学历，还是算了吧，没啥用！”

这是我问起一些朋友30岁时候他们的感受，终于，我开始理解了别人，不再为父母的唠叨烦心，不再批判别人的生活方式，不再为后悔的选择揪心，因为每个人，都有每个人的苦衷，他们选择的生活，必定是基于自身考虑的最佳状态，也是他们必须承担的甜蜜负担。

2018年，是我快速成长的一年，这一年，我进行了内容创业的尝试，开办了线上课程，兼职了文案写手，虽然，结果都不是太满意，但我知道，这是我努力尝试的生活，或许有着诸多的不理解，但我，开始理解了自己，理解了积淀的意义，理解了功不唐捐，理解了自己的局限。

30岁了，没有传统的三十而立，也还不够体面，依旧时不时的迷茫，但走过的路告诉我，迷茫只是暂时的迷雾，有着坚定的信念为指引，美好的明天依旧在等待。

30岁了，我并没有老去，生活对我来说都是时间的馈赠，不以物喜，不以己悲，很庆幸，我不是无感的渡过每一个10年，我用不同的事件标记自己的时间，去创造属于自己的生活。现在的我，虽然褪去了一点点青涩，也还不够精明世故，但我终于明白的知道，活成自己喜欢的样子，是我一生的追求。

以上，就是今天的全部分享，我们下期见～

我是尾巴～

❤在这里，看见成长的自己❤

我是麦子，三甲医院里能唱歌的，唱歌里最能码字的摇滚奶爸～

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