《后来的我们》讲述的是一对“北漂”青年十年间亲情与爱情的故事。作为一部以爱情为主线的电影，少不了回忆往昔的爱恨纠缠，虽画风一如“奶茶”的平淡，却燃烧着一群人的情怀。足以让人领悟“爱的意义”。

因相似而吸引，因相异而成长

方小晓和林见清，在回乡过年的火车上偶然相遇，老家来自同一个地方的两个人，家庭背景相似，又在同一个城市打拼。

方小晓，一直梦想嫁个北京人，不断的恋爱，又不断的失恋。

林见清，大学毕业之后留在北京，坚持着理想，没有女朋友。

她，是他眼中很不一样的女孩儿，慢慢地，他对她暗生情愫。

最后，他们终于恋爱了。

两个人蜗居在没有空调的地下室，在狭小的群租屋里，一碗泡面也能过成大餐。迫于生活，摆地摊、送快递，不断地搬家，每爬一步都被现实打压得皮开肉绽，但似乎没有什么可以把他们分开。

可最终，两个人，说散就散。

共存—反依赖—独立—共生

从心理学的角度解读，一段感情会经历这四个阶段：共存—反依赖—独立—共生。

 共存，我们俗称“热恋期”。

处在这个阶段的恋人，习惯性的忽略对方身上的缺点，对方在自己眼里全是优点，在一起不论做任何事都是开心的，就像方小晓和林见清蜗居在群租屋内共食一碗泡面也能吃出大餐的感觉。

但这个阶段不会持续太久。

两个人的感情趋于稳定之后，反依赖阶段自动开启，至少有一方想要多一些个人空间，需要实现理想和抱负，好比方小晓一心想成为“北京人”的理想从未改变，然而当林见清短期内无法给予她满意的反馈，或者还沉浸在上一阶段，两个人的心难免越拉越远。

此时，任何一件小事，都能成为这段关系分崩离析的起点，就像林见清埋头打游戏。

 独立期，是反依赖阶段的延续。

这个阶段，双方都开始需要更多的独立空间，而沟通往往是这个阶段最重要的事。

“我真的已经努力变成你想要的样子。”

“但我已经不是我原来的那个样子了。”

在爱情最重要的阶段，他们却不知道对方真正想要的是什么。

 共生，是生死契阔，与子成说，执子之手，与子偕老。纵然白发苍苍，依然手牵手恩爱如初。

 多半半路抛锚的爱情，都输在第二或第三阶段。就像方小晓和林见清，从恋人变成伴侣，遗憾的是在这个转折期，败给了生活。

他们都在成长，但缺乏共识。

未完成事件——告别，必不可缺的生活仪式感

一别，十年。

重逢，场景恍如初见。

“如果当时你没走，后来的我们，会不会不一样？”

“如果当时你有勇气上了地铁，我会跟你一辈子。”

 在心理学上有一个名词，叫“未完成情结”，也称“契可尼效应”，是指人在成长过程中因某种原因导致没有完成的事件，潜意识隐藏着未被表达的情感，比如遗憾、痛苦、悲伤、怨恨、焦虑感等等。人们好像对这种事有难舍的感觉，久而久之，就会变成情结。

未完成情结，是人们潜在动机最核心的力量，它深深地潜伏在心底，时隐时现，或埋于深壑。但它总归会以另一种方式让你看见，它会触动你的情绪，多半是负性情绪。

 就像方小晓与林见清，十年前在地铁站的分别，在心理上并未完成分手，从那一刻起，他们就陷入了心理学上的“未完成事件”。重逢之后，受情绪驱使，又差一点儿掉进情绪的陷阱里。

 未完成情结没有得到处理，它会一直持续存在着，要化解这种情结，就需要一场告别仪式。毕竟人的一生中，有很多时候，仪式也是很重要的。

 “方小晓，再见。”

“林见清，再见。”

此时的画面，重新恢复色彩。

简单而完整的告别仪式，呈现的特别好，虽然它迟到了十年。

 为什么感情结束需要仪式？

岁月漫长，漫长到可以足够让你忘记一个人，重新遇见另一个人。

可有些爱情太过坚韧，坚韧到两个人念念不忘，又期盼回响。

最后的拥抱和再见，才算给这段感情画上句点，最终放下，回到各自的世界里，修行。

坦然面对告别，比说爱需要更大的勇气与气度。

Y小姐与她前任（L先生）是同行，兴趣相投，拥有相似的家庭和教育背景、同等的财力，看似旗鼓相当匹配无比的两人，相知相惜相恋两年半后，匆忙分手。没有任何预兆。

两年半的相处时间，说短不短，说久不久，互相习惯了对方。Y小姐向来是个爱情至上，用情至深的人，即使到了结婚的年纪也不愿将就，如今遇上了愿意走到一起的人，却因对未来没有达成共识而匆忙结束。不慎叫人惋惜。L先生独自裁决了这段感情，不带任何色彩，如此决绝的分手态度，一定程度上在Y小姐的心灵上造成了心理创伤。

面对一段痛苦的感情，我亲眼目睹Y小姐走上了自我疗愈之路。因为她深深懂得，只有处理好这段感情遗留下来的问题，未来才可能更好的走进另一段感情。

她向身边信赖的朋友倾诉，保持运动,用很多方式，调整心理状态，同时每日评估自己的心理状态。半个月后，她给男生写了一封告别信，在心理上做了告别仪式。这封信对Y小姐而言，最大的意义是她坦诚的面对了自己和对方、真实的面对这段已失去的爱情。没有声嘶力竭，没有撕逼，勇敢的接纳这一切。

Y小姐用了一个半月的时间，在心理上将这段感情画上圆满的句点。她无疑是勇敢而坦诚的。我想不管未来如何，她的感情会走的更宽畅。因为她告别了过去，她正在迎接未来。

爱情中，仪式感是很重要的，不管是迎接爱情的到来，还是送别爱情的离去，必要的仪式感，是这段关系中的两个人对待爱情、对待彼此最为真诚的表达方式。

 你的世界里，不论曾经出现过谁，那都是教会你成长的人，不论现在陪伴你左右的人是谁，他都是应该出现的人，一切都是最好的安排！

珍惜此时此刻，才能余生无憾！

此文同时刊登在《心理与健康》杂志，欢迎检阅与转发分享！