今天是6月28日，涧西区北大语文培训项目在东升二小举行，我做了一名主持人，说实在话的挺紧张的，今天一天不知道用了多少个脑细胞，很累，但是我还是想给自己点个赞，原因如下。
第一我敢于承担这项任务。据我自己对自己的了解，我临场发挥的能力有些欠缺，所以像这种主持这类的节目我一般是不敢接的，我会在某一个时刻脑子出现空白，不知道该说什么，那个时候脑子是停滞的，没有任何应变能力。但是这次不一样，我也想锻炼一下，接到任务之后我答应了，我对我自己有信心。这是我成长的一个地方。
第二我努力准备，积极面对这件事情。在会议之前我会查阅一些嘉宾的信息和他们学校的信息，对他的情况有一个大致的了解。积累了一些主持人评价的语言，毕竟我还不是太专业，还做不到信手拈来，所以我需要更多的准备工作。在会议中见我会认真的聆听专家的讲座，并且在每段结束之后我都能够做到自己用心的简短的总结或者点评。
第三，我允许自己犯错，我会接纳我自己所有的状态，即使当时说的不太好，或者说有什么问题，我也会勇敢的去面对，完全接纳所有的状态。如果主持的不好，那是我需要改进的地方，我不会否定自己，我也不会自责，我只会更加努力。
当然，在这次主持过程中间，我还是发现了一些自己需要成长的地方，第一就是表达能力有所欠缺。当听到张校长讲的关于语文思维的一些理念的时候，我深深的表示赞同，我平常看到那些书里面都像他那样讲，但是呢，我不能很明确地跟他表达出来，还是没有做到内化于心。就是余映潮老师讲的只有感受，但没有表达，余映潮老师说感受只是最低的层面，我们需要用语言把我们的感受表达出来。这是我今后努力的方向。
第二，我还是发现了自己比较焦躁的一方面，这方面得益于心理学的学习，如果没有学习过，我就不能更好地觉察到自己，就发现不了自己的焦躁。我说话的语速相对来说比较快，而且不太压场，因为还是没有足够的底气。
第三，我突然发现了关于节奏的问题，不管是说话还是做事情，有节奏是最好的，并且这个节奏如果和心跳的节奏一致，那就更好了，特别是在说话的时候，你说要和心跳的速度一样的话，就会让人心平气和地接受，就像张校长讲课不紧不慢，不慌不忙，可是字字珠玑，说得有条有理。晚上在老三卷饼那里等卷饼，突然发现师傅炒菜的时候特别有节奏感，那个节奏很有趣。那是熟练到一定的程度才可以出现的节奏感。于是我想到文似看山不喜平，音乐也是有高低起伏更好一些，那么我们上课也是一样的道理，如果腔调一直是很快或者一直很慢，学生应该也不喜欢，而抑扬顿挫，快慢有度，这样子的话应该会好一些吧。
