人之所以会累，常常因为想不开，放不下，忘不掉而心中郁结，心力交瘁，苦闷不堪。放不下欲望，放不下名利，放不下虚荣，放不下执念......诸多的放不下心怎能不累？心里装了太多的阴郁和不快，又怎能装下幸福和快乐？生活中总有一些东西需要放下的，生命中总有些东西是需要忘记的。若要心不累，就要做一个智者，坚持该坚持的，放弃该放弃的，这样你才能拨的云开见得月明。从容取舍，敢于坚持，勇于放弃，无异于能让身心轻松的一剂良药，拥有如此轻松健康的心态，你才能拥有幸福快乐的人生。
“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺” 。世上没有十全十美的人，不要于人于己都过于苛刻，学会接纳自己，欣赏别人，才能发现生命中如花般的灿烂和美好。做一个知足常乐，安于当下，享受生活的简单人，不虚荣， 不物质，不攀比，不比较，不执迷，持一份淡泊的胸怀，看潮起潮落，云卷云舒，在淡淡的茶香味中平常生活的乐趣，感悟人生的真谛。静下心来，你就能听到花开的声音。
生活五味杂陈，有时快乐，有时悲伤，要学会删除昨日的忧伤，复制今天的快乐，不能因快乐就手舞足蹈，因悲伤意志消沉。只要内心快乐，无论工作再苦再累，都是快乐的。所以，要增强自己适应环境的能力，心累时懂得释放和调节，如何将内心所有的繁杂与苦闷跑到九霄云外，别囚禁在自己心牢中，因为只有这样你才能收获一片晴空，心灵才自在安然。
人生是一个享受生命的过程。在这个过程中多一份淡然，少一份欲念；多一份潇洒，少一份执念；豁达看待世间万物，不以物喜，不以己悲，这样才能在喧嚣的尘世中觅得一份净土，才能守护心灵的宁静。
