日期：2018年1月30日
l 姓名：雅婷
l 自己的情绪：不愤，挫败
l 情绪的来源：
又是一年年会，老员工的我，现在公司默默加班。看到项目组在群里向领导讨红包，感到很难受，为什么发红包的人不是我，为什么我还在这个项目上蹉跎。每天什么都不想做，做了也没有什么成就感，不停地消耗着自己，想离开却也没有目标。这几天混混沌沌，头脑不清醒，对一些事有点麻木，我真的想做那些事吗？
我不想做《牧羊少年奇幻之旅》里的爆米花小贩，怀着对麦加圣地的憧憬过一生而不敢追寻。但是现在命运的昭示就像突然截断了一般，原来指引的方向失去了吸引力，不知该往哪走，也没法后退，站在这里有点迷茫，看不到自己的内心，特别希望有乌凌图明指引。
l 价值观（成长经历）：
意识到这样的体验不是第一次，在健身初见成效、画完第一本画册、参加完行动营后，有类似的体验，然后呢？然后我该怎么办？接下来该干嘛？随后就是静置一段，没有然后了。现在呢？想打破这模式该做些什么？
