人们常说，人一旦过了45岁，就开始走下坡路了。年轻时的我本也是不太相信的，毕竟没有什么感受。但等到我真的到了45岁之后，才发现所言非虚。除了身体的发福之外，高血压，脂肪肝以及动脉硬化，血脂稠等症状也逐渐显现。每次体检，大夫的医嘱多是戒烟戒酒，少盐少食，适当运动。如此，在拉响警报之后，开始琢磨锻炼身体一事。

       一日早起，在跑了一会步之后，来到学校的小树林，看到有几位壮汉在林中角力（太极中的推手）。只见几个人轮番和一位中年人推手。于是驻足观看。只见那个中年人也不怎么用力，却能把人发出几米之外，无论他人用多大劲去推，总能通过旋腰松垮一一化解。

趁他们休息之余，上前搭讪，询问那位中年人：“老师，你们练的是什么太极拳？”

那中年人到：“我们练的是陈式混元心意太极拳。是由冯志强先生所创。”

我接着问道：“像我这样零基础，能学吗？”   那中年人指着其他几个人说："他们都是从零基础开始学的。“

”我们每天都在这里玩，你有时间就过来吧。“那中年人说到。

       通过攀谈，知道教拳的是邢老师，年龄比我还小一岁，自幼喜欢武术，曾跟着多位师傅学拳。现在是陈式混元心意太极拳这个站的站长。等我把自己基本情况介绍给邢老师，告诉他我有高血压和脂肪肝。邢老师就从降气洗脏的功法和混元心意太极拳24式起，开始教我练拳。

        持续练习三个月之后，身上开始有了越来越多的变化和感觉。比如手指的涨麻感，热流从脚底涌泉向上而行的感觉，还有大椎穴发热发烫的感觉，接着还会有关节啪啪响的声音。最神奇的是随着打拳、站桩和练功，我的血压比往常降了10几个毫米的汞柱，达到临界高血压的状态，而且脂肪肝也比之前轻了。身体上的变化，坚定了我练太极拳的信心。

       在我跟着邢老师练拳两年的时候，由于邢老师搬家，住的比较远，没有办法经常和他一起练拳了。平时一起练拳的拳友也来的越来越少。离开老师的指点，虽然也经常练拳，却明显感觉进步缓慢。

        这时另外一个老者走进了我的视线。他是一位年愈8旬的老者，每日和老伴一块到树林练拳。一日练完拳，这位老者主动和我聊起来。老人姓柴，是吴式太极拳第五代传人，曾拜太极名家李秉慈为师，并得到王培生大师几位高徒指点，习练太极已有40年。我把学拳遇到瓶颈之事讲给柴老师。柴老师给我讲了一些拳理拳法，并提出他愿意教我练拳。感谢之余，我和邢老师禀明情况后，邢老师也同意我跟着柴老师学拳，也给我讲各家太极拳都是通的，拳理拳法都是相通的，只是练功的法门可能有所不同。

        这样我又开始跟着柴老师学习吴式太极拳，由于我学习认真，为人谦卑，尊师重道，坚持不懈，很快就得到柴老师的欢心。在跟柴老师学拳的第二年，柴老师提出希望我拜入师门，并告诉我，自我之后，他不再收徒，想让我做他的关门弟子。这样在2018年，我就正式拜了柴老师为师，成为吴式太极拳的第六代传人。柴老师不仅教我拳法，也时常会和我说些做人的道理。几年下来，我和师父成了忘年之交，除跟师傅学拳外，还常常和师傅喝茶聊天。

       借着太极拳的学习，不仅强健了身体，还为我打开了另外的一扇窗，让我看到了不一样的太极人生。借着学拳练拳，不仅结识了师兄师姐们，而且结识了很多拳友，给我的生活增加了诸多乐趣。

       在这里也小小地夸自己一下：做事认真、专注持久，很少半途而废，而且为人谦卑真诚，虚心好学，还有就是喜欢用心揣摩，喜欢看书求道。