大半年前，山下英子的《断舍离》风靡到朋友圈，Catherine看完书后开始清理衣柜，衣服一包包地送人或者送到小区的旧衣物回收箱。她拍照上传朋友圈：一个空了大半截的衣柜，并配文字：和衣服说再见，断舍离。

我不禁在想：亲爱的C，你真的搞清楚《断舍离》所倡导的极简生活的意义了吗？

不愿舍弃的C

C是个不起眼的女人，矮矮的身材，圆圆的身体，圆圆的脸，圆圆的眼睛，仿佛没有可以被一眼就记住的特质。

虽然C并不是长相出众的女人，却喜欢拼命打扮。她的穿衣理念是：见同一个人，绝对不能穿两次同样的衣服。她在网上买、实体店买、打折的时候商场买，有时候还需要别人国外代购，她不单单买衣服，还买鞋子、包包、饰品、香水、化妆品、卫生巾、零食、奶粉、钥匙扣、按摩仪，无所不包的买、买、买。

遇到双十一、双十二，或者圣诞节商场打折季，她就像被斗红眼的公鸡，彻夜搜罗并买下购物车里所有的东西，一件都不舍得丢下。

每天早上出门C都很痛苦，因为没有衣服穿。

打开衣橱的门，塞的满满当当的衣服有时候会自然掉出来，自动脑补了一个画面：一个被衣服淹没，却依然苦于没有衣服穿的女人。

因为过度购物和囤积物品花销过大，节省的婆婆对她也是颇有不满，经常在先生面前数落她的种种不是。

十几年前刚结婚那会，C的先生辞职，自己开办了一家公司。先生有意要C来公司帮忙，但是C拒绝了。她认为：我是事业单位的正式工作人员，每月虽然收入不多，虽然工作不太喜欢，但是稳定啊！每个月到那天，工资就来了，也省心。公司刚起步，还不知道运营的好不好，万一不好，想回来也回不来了。

几年后，C在原来的单位还是老样子，做着同样不喜欢的工作，终日抱怨。先生的公司发展的非常好，等她想辞职过来帮忙，先生以她没有专业技能为理由拒绝了。

其实，C知道原因：先生有外遇了。

职场、家庭和个人都没有起色，C开始拼命社交，不放过任何认识新朋友的机会，她坚定地认为：自己的失败人生是因为没有高端人士指引造成的。她变成了社交场上的老好人，见到高端人士，嘴里一定蹦出来的是无原则无立场的“好、好、好；是、是、是”。几年过去了，社交的学费交了不少，高端的朋友也没留下几个。

物质能带来快乐吗？

我曾经不止一次地问过C：囤积了满箱满柜的衣服、一个糟糕的家庭、一份不喜欢的工作、一堆乱七八糟的人脉，你真的从中拥有些什么能够使你真正快乐的东西呢？

C歪着头想了很久，慢慢地摇头，垂泣。

对C而言，价值感的缺失，物品的囤积就成了她衡量幸福与拥有的唯一尺度。

工作不喜欢，提不起来兴致，C没有想过利用业余时间充充电，精进工作能力，再不济换一份工作。都没有，C放任自己在一份不喜欢的工作里日复一日，没有任何起色。

丈夫出轨，与婆婆关系紧张，忙于应酬来往的C更是无暇顾及孩子，家庭关系如履薄冰。C能做的只是把自己打扮的更漂亮，以肉身为筹码期待丈夫可以回头。可是一件件网红爆款的衣服套在C的身上就是活脱脱的买家秀，终日以玻尿酸为伴的C很久不能露出真实的笑容。C的如意算盘是：我们俩有孩子牵扯着，奶奶又不舍得孙子，你就不能和我离婚；不能离婚，就这么耗着吧！

这几年所谓的社交网络、人脉，那些C搭上的重要人物一茬接一茬地换，钱没少花，笑脸没少陪，可是真正的朋友几乎没有留下。

C和先生决定进行婚姻咨询。

咨询中我问C：你考虑过极简生活吗？

我问C的先生：你考虑过C做这一切的出发点是为了什么？

C问：就是不买东西，过苦行僧式的日子吧！那我的生活还有什么意义？那我为什么还要拼命的和他争家产？C对这些“生活的废弃物”难以舍弃，她觉得没有了这些她会无所适从，被这种感觉牵扯着，C无法自拔。

C习惯了用具体的事物填补内心的空虚，并陷入了永无止境的追逐。对外在事物的占有成为了衡量幸福快乐的唯一尺度，打满玻尿酸的脸上充满了肤浅和对物质的欲望，认为占有的物质和资源越多才能让自己看起来更好，也才能够体验到对生活的掌控感。

挑战极简生活

多余的财富只能买多余的东西，人的灵魂必需的东西，是不需要花钱买的。

                                                                ------亨利﹒戴维﹒梭罗《瓦尔登湖》

我向C介绍自然朴素主义著作《瓦尔登湖》的作者梭罗，介绍Facebook的创始人扎克伯格，希望她体会：生活中真正能让她体验到幸福愉悦的不仅仅是占有，还有舍弃，还有意义。

咨询推进的过程中，我们商定相关计划：一、一周购物不超过一次。二、每周读一本书，不拘题材。三、每两周外出社交一次。四、每周四次和孩子进行亲子阅读。五、和老公心平气和说话，尽量不吵架。

对于C的先生，我们商量的计划是：一、每周两次保证在家里吃晚饭。二、每个月抽出一个周末和家人外出旅游。三、坚持夫妻治疗。

刚开始的时候，C和先生相当不习惯，甚至想到放弃，我鼓励他们坚持一个月，如果没有改变就真的放弃。

一个月后，C感觉自己好像有了一些体会，整个人稍微放松了一些，尤其是和孩子的交往有了极大的改善。以前她社交完回到家，孩子一般都已经入睡了，亲子交流时间少了，感情自然就淡了。现在和孩子在一起待的时间长了，发现孩子的可爱之处，想往外跑的念头居然也少了。至于和老公的交流，还是会吵架，但至少可以说几句了。东西买的少了，还是挺不习惯的。

先生的反馈是除了夫妻间的争吵，其他还都挺满意的；最关键的是在咨询中他听到C说：所做一切的初衷是为了吸引老公回头，他还是很震惊的。

咨询中我试图引导C看到自己个人价值感缺失的部分、安全感重构的问题、如何正确提升个人魅力的问题；让C的先生看到彼此在婚姻关系中的付出、自己的强势给C造成的影响。

咨询进行了大半年，C和先生提出暂停咨询，因为她要去外地参加培训。

经过夫妻咨询，先生也意识到：自己不想离婚，毕竟他对家庭是有责任的，也愿意和C修复夫妻关系。C鼓足勇气舍弃原来那个死气沉沉的单位，参加业务培训，准备和老公一起经营公司。

C明白了一个残忍的真相：在自己没有到达的层次，辛苦维系的人脉是毫无价值的，因为自己无法和别人等价交换。无用社交被舍弃，留下了几个知心坦诚的好朋友。

至于购物，我介绍了一个很好的形象顾问给C。现在的C有自己的风格，服饰简洁庄重，妆容素雅精致，看起来非常简单舒服。

再见C，她分析自己对极简生活的体会：只有敢于舍弃，才能克服内心的不安；只有丰富自己，让自己有所支撑，才能成为一个独立的人。

极简的意义不是倡导你过一无所有的苦行僧的日子，而是看到自己最真实最重要的需求，生活的从容而快乐，让人生更加丰盛充裕。