强大的自控力是成功的基本要素，无法管好自己的人也无法管好别人。
自控是自己管理自己、自己尊重自己、自己塑造自己。一个能自我管理的人，是一个成熟的人，是一个为自己负责任的人。
一个不能控制自己的人，往往情绪激动，指手画脚，使本来可以办成的事办不成。这是成事一大戒，成大事者的习惯是:先控制自己，再控制别人。
自控，就是自己给自己一个纪律。“纪律”这个词来源于信徒，也就是跟随者的意思。所以，当你把自己放在信徒前面时，那也就是说自己是自己老师，是一个自我推动者、自我塑造者，是自己的跟随者。你必须在思想上认定没有人能够比你更好地教你自己，没有人比你自己更值得你去跟随，没有人能比你更好地改正你自己。
一生的时间，有的人能够成就一番事业，有的人却一事无成。除了机遇不同之外，有的人勤奋，有的人懒惰。还有些人虽然勤奋，但注意力却不集中，老是漫不经心，朝秦暮楚。漫不经心是人最大的弊病，它使得人蹉跎一生，无所成就。要克服这些，就必须有一定的意志力来约束自己，让自己一次只完成一件事。控制好自己的这种习惯，循序渐进，慢慢培养自己的性格，也就获得了通向成功大门的钥匙。
人们常识一身作则，只有自己做好了，才能让别人信服。同样，只有具有自制力的人，才能很好地控制其他的人。
凡是成功的人无不懂得自制，没有自控力的人终将一无所成，一点的刺激和诱惑都抵制不了，面对大的诱惑必将深陷其中。
控制自我情绪是一种重要的能力，也是区别人于动物的重要标志。人是有理性的，不能只依赖感情行事。
2000年，小布什击败戈尔当选美国总统。你可想到，就是这样的美国总统，年轻的时候却是一个放荡不羁，缺乏自制力的人。对于吃喝玩乐玩的不亦乐乎，平时除了与他那帮“狐朋好友”四处游荡之外，无所事事。他最大的爱好就是开着自己那辆哈雷·戴维斯摩托车，带着时髦的女孩，在大街上飙车，到了晚上也总是泡在各色舞厅里，不到深夜不回家。老布什看着自己的儿子如此不济，也多次教导，但小布什就是一个耳朵听，一个耳朵扔，没有什么作用。
直到有一天，一个很特别的姑娘出现在他面前，她的美丽和纯洁一下子打动了“花花公子”的小布什，在这位姑娘的影响下，小布什警醒了，他慢慢克制自己的情绪和放浪不羁的行为，奋发努力，经过一番奋斗，最终他成就了自己的辉煌，登上了总统宝座。
托马斯·曼告诫人们:“控制感情的冲动，而不是屈从于它，人才有可能得到心灵上的安宁。”一个失去自控能力的人是不会得到命运的眷顾与垂青的。
那些以为自制就会失去自由的人，对“自由”与“自制”的意义显然还没有深刻的领会。因为自我控制不是以失去自由为代价，恰恰是为了保证自由最大限度地实现。
一个不懂自我控制力的人，只会任由情绪的发展，使得自己有如一头失控的野兽，一旦不小心闯到熙熙攘攘的人群中，则会伤人伤己。
人是群居动物，人不可能总是一个人独处，一旦情绪失控，必将波及他人。控制自我绝对是种我们每一个人都必须要具备的能力。
大多数人都会这样想，你打我一拳，我必定想法设法还你两脚，即使是好汉不吃眼前亏，也必当日后想法补上。这样做事只会使对抗升级而无助于解决问题，更不论是谁对谁错了。
一个成功的人必定是有良好自我控制能力的人，控制自我不是说不发泄情绪，也不是不发脾气，反而过度压抑自己会适得其反。
良好的控制自我就是不要凡事都情绪化，任由其发展，而是要适度控制，这是一种能力的体现，也是我们每一个都必须要掌握的。
