学会这5招 让你开启轻松生活

原文首发自微信公众号:Fire轻生活(fire-style)

Hi,大家好,我是轻先森。欢迎关注Fire轻生活系列文集,这里是Fire轻生活的第001篇文章。我们专注实践与分享轻松、简单、缓慢的生活方式,强调精神上的幸福感,并致力于通过金钱上的开源节流,抵达个人层面的财富自由。

作为“Fire轻生活幸福派”版块的第一篇推文,这里再次介绍下板块的核心,即重点分享提升生活品质的一切方式和实践经验,帮助大家更快开启个人幸福模式,实现“退休”状态。简单来讲,这个版块的核心就是Fire轻生活的“轻”部分,教大家如何给自己减负。基于容易实践的原则,我们的文章都会尽量简单明了,重要就是让读者方便去做。大家可不要仅仅是看,更要看了去行动,这样才能真正有所收获。今天我就为大家介绍5个轻松简单的小技巧,用于实践简单轻松的生活方式,以逐步实现轻生活的基本功修炼。

1.保持简洁。简洁是轻生活的关键,无论是房间还是办公室,简简单单的放置物品,尽可能减少视线范围内物品的数量,只放置你需要的物品,你就会感觉倍感轻松。关于这一点核心理论来自于《断舍离》,当我们能不断地舍弃那些看似需要的东西时,那些原本让内心烦乱的东西就会慢慢消失不见。很多时候外在和内在是有绝对意义的连接的,关于这一块的内容后期我也会慢慢讲到,总之,现在不管相信与否,尝试先去这样做,你一定会收到满意的效果。

2.试着小清新。不知道为什么,小清新这个词在一些人眼里总有那么些贬义,觉得小清新应该是女生甚至是少女的专利,上了年纪或是男性,就不该玩什么小清新。但实际上,小清新所带来的,是一种很特别的精神力量,当你的目光和视线从杂乱的世界转向小清新的世界时,你会发现很多美好的事物,当然,这种发现美好的眼光并不是一两天可以练就的,但,尝试着去接受小清新的事物,你就会发现生活变得很不一样。这里比较推荐的是从音乐开始,从听一些小清新的音乐,再慢慢到看小清新的电影,做小清新的事,慢慢地,你也可以成长为一名合格的小清新。

3.关注内在。无论什么时候,我们都应该关注内在,渴望开启轻生活的话,更是如此。每天花上5-10分钟与自己相处,听听内心的声音,关注下内心的感受,让自己变得“慢”下来。这件事其实需要一个挺长的过程,我们要实践的就是先做,从学会呼吸开始,学着与自己和身体相处,练过瑜伽的朋友应该更明白这样的感觉,杜绝浮躁,是走向轻生活的关键所在。

4.刻意快乐。所谓刻意快乐,就是在平日生活的基础上,主动和刻意的寻找一些事情,让自己快乐。好的心情是愉快生活的基础,无论是看一部喜剧片、看一档有趣的综艺、还是做一些自己开心的事,保持快乐,没乐找乐,生活就会变得轻松起来

5.追寻美。这是一个审美错乱的世界,很多不美的东西充斥在我们的周围,我们需要做的是追寻美、发现美。什么意思呢,就是说在我们的生活中,需要时刻在意那些美的东西,我们用的东西,也要美。像轻先森自己的话,就比较在意用的东西是不是够好看、够有设计感,有时候甚至会把这一点看得比功能性和实用性更重要,虽然这并不太值得学习,但我所想表达的是,我们应该让我们看到的世界和我们用的东西美一点、更美一点,当学会追寻这样的美时,轻生活就开始了。

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