刻意练习-早起阅读已经是第十天了，跟大家分享下自己的几点收获，希望能够帮助到想要锻炼早起的你。
一 没有改不了的毛病
其实，我们都自知身上存在各种各样的毛病，但是很多时候，我们都会认定那些是天生的，没办法改变。其实没有什么是天生的，只是你的潜意识不想逃离自己的舒适区，给自己找的理由。
也是缺少行动力的一种体现，尤其是在学生中体现的更是明显，经常会有学生跟我说，“佟哥，我觉得自己天生就不是学习数学的那块料！”
其实我在初中以前一直认为自己天生不是做数学的料，考试成绩自然很低，根本就没有及过格。但是，当我选择了重读，最后以123分的高考数学成绩毕业，虽然很学霸比不了，但是却让我明白，这个世界上没有做不到的，只有你不想做到的。
二 起床后应该干些什么
我们大部分人的工作时间都是在八点以后，有些优质单位更是朝九晚五的日常，我们没有必要起床那么早，不如多睡一会儿，补补大脑啥的，这就是我以前的想法，放假时，我恨不得能睡它一上午。
然而，当我开始早起阅读，我发现人的一天时间不只是三餐，上午下午工作时间，晚饭后的休闲时间，早起的时间，我以前完全忽略了，他完全可以作为我们生活中的一部分，而且我也觉得它的作用越来越重要，因为早间的阅读让我一天都可以精神饱满的却工作，也让我一天的时间都在回想书中的要点，反思，实践。
所以，我推荐大家在晨间这么重要的时间，最好根据个人喜好，选择一本书，每天坚持多一些。
三 监督机制的建立
一个人的坚持是孤独的，是苦涩的，但是我感恩时代给了我一个叫做社交平台的东西，让我们可以随时更新自己的生活状态。
其实，他还有一点就是，利用大众心理的特点，将我们的行动达到朋友圈里或者其他社交软件，你会觉得很多朋友都在看着自己，这样对自己也是一个非常好的自我监督机制。也能时刻提醒自己去坚持，给自己继续下去的动力。
我就是把自己的早起状态达到微博和朋友圈，心里就会很紧张，担心如果做的不好，会有朋友会笑话，完成不了也会很没面子，所以，每次但凡早起阅读困难时，想到某个鄙视的眼神，瞬间我就精神了。
四 阅读输入，持续输出
学习是自己的事儿，阅读也是自己获得了信息。从我开始教学，我才发现当你讲自己脑子里的东西去分享给别人之后，你对于知识点的理解也会是更加深刻。
你阅读的目的，无外乎是想成长自己，那么你就一定要坚持的输出，你会觉得你的思路越来越清晰，眼界越来开阔。
我是佟老师，一名高中物理老师，喜欢用文字记录生活。这是我的第306篇原创日记。坚持践行早起阅读，学习时间管理，立志用自己的能量去影响一亿国人！越行动，生活越美好！
