高尔基：书籍是人类进步的阶梯。
读书慢的原因
❶你是看书还是读书。
书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后，视网膜要把这种物理过程转化为神经活动的生物过程，传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处理后再传达到语言中枢，语言中枢再传递到听觉中枢，最后由听觉中枢传输到记忆中枢。
这是一个自己读给自己听的过程，即使是高水平的默读也是如此，只不过外部动作控制得比较好罢了。
所以，一般人在（以传统阅读法）阅读时，实际上是在“读书”，而不是在真正“看书”。
因为你不知道看书的时候你都在心里默读。 首先字是通过你的眼睛，到嘴边到耳朵再到大脑。其实你还是在心里面默读，所以，速度还是很慢。
❷从点到面。
阅读中眼睛的运动是由：眼跳和眼停构成。
眼停的时间因为非常短，只有零点零秒，几乎察觉不到，眼停时间占到总阅读时间的1%，大部分的时间其实眼睛是在做快速的跳动，从一个字到另一个字。
没有接受过训练的普通人阅读习惯是，每次眼停摄入一个字，然后，再跳向下一个字，这种阅读方式就是我们所说的点式阅读：也就是传统阅读。
如何克服默读、点读
❶为什么说汉字的排列顺序并不一定能影响阅读?
“原因人是类阅读时并会不逐字逐句地看每个一字,那么大脑会就在看到字的中组合成含完的整意思句子。”
【▲请仔细看上面的答案】
既然文字排列顺序不会影响阅读，我们就可以减少眼睛回跳次数，不用浪费时间去重复注视信息。
❷增加阅读字数。
知道点式阅读的原理后大家就比较容易理解速读的原理了：看书，一分钟内眼跳的次数相同，如果眼停时一次只看一个字，那么一分钟就大概看了相同次数；
同样看书一分钟内眼跳的次数相同。如果眼睛停时一次只看3个字，那速度立刻提升几倍。
这个就是速读记忆法最基本的原理。无论哪种方法都是，这个原理。
****❸去掉字音化****
因为从小我们被教育“读书”，形成习惯只要看到字词就开始默读。
所以想不读出声音就需要去字形，将原本的字词转化成我们无法“读”出的画面即可。
练习方法
➀眼肌训练
眼睛有6种眼肌：上直肌、下直肌、内直肌、外直肌、上斜肌、下斜肌。
“贝茨理论“认为这6种眼肌共同作用，使映像正确成像于焦点。
训练这6种眼肌正确发挥作用，能够扩大眼睛视幅，培养"照相记忆"-----一眼能够看到一整页书的内容并记忆下来的能力。
眼肌训练1：上下运动 准备"上直肌、下直肌训练卡片“。
眼肌训练2：左右运动 准备”内直肌、外直肌训练卡片“。
眼肌训练3：上斜、下斜运动 准备上斜肌、下斜肌训练卡片。
➁视线训练
➂阅读进阶
补充信息
七田真，1929年出生于日本岛根县，美国纽波特大学日本分校教育学部教授，教育学博士，国际著名右脑开发专家，国际学士院会员，日本数学检定协会顾问，七田儿童学校校长，七田教育研究地会长。
七田式视觉训练：
包括一点凝视训练、眼睛训练、3d图片训练和残像训练，这四种训练都有助于提高阅读时视觉的深度和广度，通过这四种训练将培养你清晰地再现立体图像的能力。
视觉训练是为帮助你训练出一双有着波动速读能力的眼睛而设计的。
这项训练能帮助你在最短的时间内实现“原封不动地再现所看到事物”。
请借助眼肌训练卡、3d图片、黄卡。
3色卡片、图形卡片和曼陀罗卡片进行训练道理简单，但是从以前的点式阅读到速读是不是很难呢。
