2017年暑假，再也无法容忍我猪一样的生活，好友直接把我扔进了西安花房瑜伽教练班。
带着千思万虑、纠结不已的脑瓜及视死如归的悲壮心情开始了45天的学习。
为什么我会有那么多心理戏呢？因为我对瑜伽一无所知，人对未知的东西是有畏惧心理的。可好友为了成全我，不但自己放弃了这次瑜伽提升，还帮我看顾孩子。 无论怎样，我都要把这45天坚持下来。
此时刚好赶在暑假，同批的学员大多是年轻貌美的大学生，步入不惑之年的我每天感受她们的青春活力，竟也死灰复燃般对余生产生美好的渴望。
45天，早九晚五，周末勤耕不惰。由开始的度日如年，像上学时数着分钟盼下课，到最后慢慢恋上这种感知身体、与身体谈恋爱的感觉。这只是人生中短短的月余转变。
美丽清灵的瑜伽老师就有那种魔力，让你每天都专注的跟随她了解瑜伽精神理念，练习体式感知身体，呼吸冥想平静内心。
抛掉内心的戏精，听话跟着老师做就好。把瑜伽融入生活，让身体归正还原原本的姿势。在练习中，不追求极致，只要求做到自己最大程度的舒适度；不与别人比，跟自己比，每天伸展与力量保持或加深一点点都很好。
如果说高考是人生改变命运的一次机会，那么瑜伽对我来说，是改变我后半生身体质量的选择。
不用刻意，把瑜伽归入日常生活的一部分。瑜伽两年，身体性格受益颇多。身体轻盈、头脑清晰、性格平和，以前那个臃肿、身重、昏昏沉沉、油腻不堪、焦虑的中年妇人似乎是很久的历史。
好的东西，不仅仅改变自己，也会带来周围良性的蝴蝶效应：挺拔的儿子告别了含胸驼背；常年对着电脑颈椎病困绕的老公，主动加入瑜伽，顺应颈椎、胸椎和腰椎曲线曲度，欣喜异常地摆脱颈椎病；姐姐们只跟我学习一星期瑜伽基础入门拜日式，一年之后都收获形体气质的改善……
身边也有一些人羡慕瑜伽带给我的改变，但又像当初的我那样，想的太多……
瑜伽入门没那么难，想学直接行动就行了。
