简单地说，赛斯是个曾经在地球上投胎过许多次，而今已不再贯注于物质形态存在的能量人格本质；赛斯书则是赛斯借女作家简·罗布兹之口口授下来的关于我们人类物质形态存在的本质、结构和发展以及宇宙演化根本规律的一系列书籍。
赛斯书是全面系统、连贯严密和具体实用的哲学和信仰体系。它具有英语哲学界的正统性、规范性，也不乏宗教的震撼与感召，对占据至尊地位的学术界、思想界极具说服力；对那些偏好理性、逻辑，而对超越感官的信仰领域心存疑虑的人来说，是极其难得的入道法门。賽斯（Seth）是已成道的心靈導師，如耶穌、佛陀一樣是偉大的說法者。他自稱是不再貫注於肉身形式的「能量人格元素」。
從1963年12月8日開始出現，賽斯正式透過美國女詩人珍．羅伯茲進入通靈狀態時，口授其教導，並由她丈夫羅伯特·布茨（Robert F. Butts）逐字紀錄，傳世為賽斯資料。其內容博大精深，發人深省，涵蓋心理學、超心理學、物理學、醫學等範疇，都是最原創性的觀念，是新時代經典中的經典。
目前所有賽斯資料原稿皆珍藏在美國耶魯大學的圖書館中。中文引介和翻譯是由中華新時代協會創辦人王季慶女士執筆。
珍.罗伯兹（英语：Dorothy Jane Roberts，1929年5月8日－1984年9月5日）是美国作家、诗人、灵媒，与一个自称“赛斯”的人格通灵。
她出版的赛斯书籍以“赛斯资料”之名闻名于世，奠定了她在超常现象领域的领先地位。由她丈夫整理出来的手稿藏于耶鲁大学图书馆的手稿档案部，有机会我要去看看。
