从小到大，我们经历过各种各样自我介绍的场合，经常听到的版本就是“大家好，我叫xxx，我来自xx，我是一名（身份）”，似乎通过这样自我介绍的方式，大家都能认识到自己，但是实际上这样的介绍方式，并不能让别人认识你，所知道的只是一个社会身份。现在的你之所以是这样，是由过去所经历的人事物这些经验构成的，而你的未来也是由当下的你所决定的，要真正的了解一个人，就需要了解他过往的经验，从经验当中，才能认识到，哦，原来你是这样的人啊！
我们会经历过各种开心的或者不开心的事件，就像电影一样，这样事件构成了一幅幅画面，但是，我们的大脑，我们总是本能地选择了那些非常不愉快的事情，那些让我们非常生气愤怒的人作为vip，我们深深地记住它们，美名其曰是要记住教训，但是，虽然时间的流逝，我们记住的更多的是当下的一种情绪，我们记得我们不开心不快乐，不断地累积着，能量是一个系统，当负能量占据太多，正能量自然就变少了。
我个人觉得阴即是阳，阳即是阴，是有道理的，同一个事件，有些人会决得开心，有些人觉得难过，原因就在于是否符合自己的期望与需求，我们对于各种人各种事各种关系，总是不自觉地带着各种各样的期望，但这些期望真的是你自己想要的吗，这些期望是来自于哪里？很多的期望都是来自于传说，谁的传说，我也不知道。比如，作为女生，你会不会期望对象事事宠着你，以你为中心，围绕着你转，为什么会有这样的期望，“因为大家都觉得女生就是应该被男生保护着呵护着”，比如大家都在过情人节，你没过，你会不会生气，那就是因为带有期望。有些期望是你真实的，但是有些是伪期望，是你听说的。所以我们需要经常对自己的期望做一个梳理与清洗。
反过来回到主题，那些让我们印象深刻的教训，是因为我们的什么期望没有被满足才被纳入教训领域的呢，当我们搞懂这个东西，这个事情就变成了我们的正能量，成为我们未来的动力。我们还可以做的便是对我们人生的vip观众进行梳理，调整位置，我们把给我们正面影响的人提升为vip。
这样做完之后，再来回想过去，你觉得你是谁呢？
