消除恐惧的最好办法,就是__

我曾经无比的惧怕考试,也一度产生过“如果要是去掉那些狗屁的考试,我其实感觉上学简直太棒了。”的想法。这可不就是一种恐惧,对于考试的恐惧。

源于网络,侵删


小学时期对于考试的感想以及那个时候对它的赞美,已经因为年代久远而变得不可考察,但中学时期以及后来大学时期,我对于考试的观感仍旧历历在目,可谓刻骨铭心。

我初中时候,班里有个男生,是个大学霸,如果仅是如此,那他学他的,跟我啥关系都没有。可是,他妈妈跟我妈是同事,这仿佛就有点不太妙。

那个时候,由于我自身不爱学习,再加上物理这个东西吧,它的确不太好学,虽然平时凑合凑合也能跟上,但每次到了要考试的时候还是心虚,考试前疯狂焦虑的看书,抱紧佛脚,就差没真的去求神拜佛了。

初中物理老师喜欢打篮球,我那个时候也基本算是长在篮球场,时常我给他递瓶水他教我两招,一来二去就早早的混熟了,于是就诞生了一种叫亲切感的东西。当别人对你许以期望时,你总是会不由自足的产生一些压力,产生对这种期待的兴奋,产生对期待落空的恐惧。于是在每个考试将要来临的时刻,我都会品尝到被兴奋和恐惧支配的双重滋味。

而这个时候,那位大学霸总是能够展现出一种势在必得的姿态,每每看到他脸上浮现的那种神秘的笑容,我都会有一些羡慕。


后来上高中了,年龄也稍微大了一点,再加上经历了一些不太寻常的心路历程,学习态度稍稍端正了一些,比如不再每天去打球了。高中时期的考试频率大大增加了,这对一个不爱考试的人而言,就意味着末日审判疯狂来临,暴风雨无情无尽的扑打着我。

由于考的太多太频繁,我记得我后来的精神就处在一种麻木的状态中,随便考吧,爱咋咋地,你出招我接着,接不住就算了,我莫得感情。

对考试态度的转变发生在我高中生涯的末期。那个时候由于我对语文和英语的学习感觉渐入佳境,于是我就大胆的诞生了一种期待考试的想法。从这个时间段起,我就逐渐的开始学会面对考试,学会面对内心的那些恐惧,既然躲不掉不如就大大方方的面对咯。我总算是后知后觉,明白了大学霸的那种昂扬气质来自于哪里。

上了大学,考试周的恐惧仍旧时常包围我,包围我的同学,那些把书扔远后转过头又去捡回来的画面,一群人憋在屋里口吐芬芳赞扬题目的画面,我都记得很清。只是那个时候的我,并没有了那种被支配时的深深忧虑。面对恐惧不只是面对恐惧本身,还有这种恐惧的源头。

我当初学驾照的时候,科目二的倒车入库带给了我相当多的困扰。我倒车的时候总是用感觉去感知是否倒的到位,而这总是会导致我车尾和边线的宽度不标准。

屡骂不改。终于快到考试的时候,我开始慌了,也不在乎那所谓的“清高”了,也不跟教练较劲了,也开始学教练的方法来倒库了。只是恐惧已经形成,十拿九稳能倒进去的时候还是心慌。

我的这份恐惧来源于之前失败的经历,仅此而已。我明白到这一点后,就不断的告诉我自己,之前的失败是因为方法不对,现在改了,实践证明方法很好用,你可以的。

直面恐惧,解析恐惧,事实证明我可以,我很可以。


人对于未知事物,如漆黑的森林如墨染的海水,总是会有着恐惧。而当你开始直面这份恐惧,尝试着去理解这份恐惧的时候,恐惧也不过就这么一回事。

所以,消除恐惧的最好办法,就是______。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 198,932评论 5 466
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,554评论 2 375
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 145,894评论 0 328
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,442评论 1 268
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,347评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 47,899评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,325评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,980评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,196评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,163评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,085评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,826评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,389评论 3 302
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,501评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,753评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,171评论 2 344
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,616评论 2 339

推荐阅读更多精彩内容