毕淑敏在《恰到好处的幸福》一文里写过这么两句话，她说：75度的酒精擦在皮肤上，可以破坏细胞的膜，药水可以渗透到内面，细菌可以被杀死；然而浓度过高比如80度、90度，或者100度的酒精擦上去，非旦破坏不了，还会适得其反，为其砌起了一堵保护的墙，杀不死细菌。
后来，才明白这个世界上有很多事情都讲究一个正确的值，值对了，一举两得，值错了，事倍功倍；也明白了这世界上有很多的东西都不是越浓烈越好，需要恰到好处。
包括我们终其一生都在探讨的爱情两个字，也毫无例外的需要一个正确的值。太淡了容易疏远，太近了容易情尽。
温度太高容易烫手跌落，温度太低容易凉到心肺凝固，而我们都曾年轻不懂，错把占有当成爱，错把放任当成是成全。
前不久，我一闺蜜小艾和她对象分手了，她感觉在她对象那里找不到存在感了，从他身上看不到他对她的呵护与关爱，小艾很好强，虽然很爱他，但她不愿意卑微的乞求他再好好的爱她，不愿意低落在尘埃里来维持着没有留恋意义的爱情。就这样，小艾提出了分手，忍着泪水提出了分手，最后男孩很淡然的结束了这段感情。
就这样，刚开始的不远千里执手相恋，到现在，只剩一人饮尽悲欢。小艾一直在克制压抑自己的感情，逼着自己去忘了他。她一直在想这份感情到底是谁对谁错，刚开始的甜蜜时光，怎么就沦落到这种田地……我说其实没有谁对谁错，只是爱也许有一个属于自己的正确值，如人饮水，太烫容易烫嘴，太凉容易渗牙而已。
小艾苦笑了一下，她说我蛮想念之前的样子的，那时候的爱情很舒服，没有压力，没有窒息。那时过去：高中时候，他们在一起上学，还是前后桌，男生善理不善文，小艾善文不善理，就这样他们互补一起学习，日久生情了。他们互吐心声，从旅行聊到爱好，从爱好聊到过去，从过去又聊到将来，有一种相见恨晚的感觉。两人学习上互帮互助，
就这样，他们都考上了大学，不过，没在一个城市。一个在南京，这个在武汉，两个人在学校各有各自己的事业，有自己的爱好，有自己的故事，有自己的空间，还有彼此的想念和关爱。不强迫，不紧迫，不难受，不患得患失。
后来，可能是距离原因，男孩对小艾的爱从最初的浓烈一步步地冷却了，小艾依然故我，依旧那么爱他，只是爱着爱着就成了一个人的爱情。紫色的忧郁，蹉跎了山河。因爱而患得患失，就是小艾最好的写照。
现在她明白了，不要睡得太晚，不要爱的太满这句话的意思，也明白了太过炽热的爱容易灰飞烟灭。
你以为爱，就是一个人的占有，你以为爱就是浓烈到全部，你以为爱，就是放任到离开，你以为爱一个人100度才算是爱……
殊不知，爱有自己的正确值的。
想起高中的时候听张信哲的《过火》，那句“怎麽忍心怪你犯了错，是我给你自由过了火，如果你想飞，伤痛我背”的时候，有一种淡淡的忧伤，总觉得爱一个人太放任了会是一种错。
后来长大去听那英的《爱要有你才完美》却还是听到了
我却无力再挽回
长长的夜独自去面对
我不想听见你爱上了谁
爱只剩下一团灰
曾经燃烧得很美……
一种淡淡的忧伤，觉得一份爱燃烧的太快，只剩下一团灰的时候，是那般苍凉。
那么爱究竟几度才适宜呢？我想是37.2度吧。
37.2度的爱不烫手，握在手中刚刚好，37.2度的爱，不冰心，含在嘴里有温暖。是那种一想起彼此就会微笑的温度，是那种过尽千帆终是你的欣喜。不高不低，不远不近，缓缓的，甜甜的。有距离却很近。就如卢思浩在《愿有人陪你一起颠沛流离》一书里提到的37.2度那般。
我希望你爱一个人时嘴角微扬，抬头有他温暖的眸光，心中住下一个人，惟愿淡淡的来淡淡的爱淡淡的温暖。
愿我们在爱的路上调试温度恰遇37.2度，守护恰好属于自己的幸福
