标签训练营第12拆(R)2017.12.20

【R:阅读原文片段】
《非暴力沟通—明确谈话的目的》摘录自68页。
有的时候我们并不需要直接提出请求。比如说,在房间里看电视的孩子叫道:“妈,我口渴了。”  在这种情况下,很明显,他是希望妈妈给他拿饮料。  然而,在另一些时候我们也许只是说出我们的不快。却误以为别人知道我们想要什么。例如一位太太和先生说:“我叫你带瓶酱油回来。可是你忘了,好烦啊!” 也许,太太是希望先生马上出去买酱油。但他先生可能会以为他只是在指责她,如果我们只是表达自己的感受,别人可能就不清楚我们想要什么。

【I:拆书家讲解引导】

我们在实际过程当中,除了要表达感受,还要表达具体的一个请求,但是有可能请求不需要完完全全的按某种要求,格式表达出来,但是只表达感受的话别人是很不懂你的请求的。
某天公交车在行驶过程中,开的很慢,听到后面的A对B说:“这车子怎么开的这么慢,真烦” B说:“你觉得车子开的慢,那你自己去开啊!”这时候,A明显感觉到不耐烦了,说道:“车子开的真慢,都可以去开拖拉机了” B说:“车子的速度又不是我们能控制的” A还是在嘟囔着:“车子开的慢,”  B已经听的厌倦了:“你不知道早点出门啊?”
这就是典型的直说感受,没说具体的请求。 如果他说:“车子开快点的话,不会担心上班迟到。” 这样B就能够听懂他再说什么。
【A1:联系过往经验】
上次,坐车去长沙,大巴车到达马王堆的时候,中途下了二个客,就被协警拦住了,不让走,把司机带下去了,我们一车人望着都是懵的,C对D嘟囔着:“搞什么搞吧,车子开到一半,不能走了,都快中午11点了,停在这里,警察也是无聊,这个时候不让别人走,” D说:“你急也没用,已经停了,要么你下去推车咯?” C听了更生气:“都是司机的错,中途下什么客吧,这下好了,我们不晓得要等到什么时候?” D试着安慰他:“既来之则安之。”  C把脑袋偏到一旁。
其实,D也没懂C要表达的是什么? 无非就是到饭点了,C要赶着去和同学聚会,怕耽误时间。所以要表达清楚,既要包含感受,也要说出具体请求。
【A2:规划今后运用】
明天约了个朋友来家里吃中饭,她最喜欢吃蚝油生菜了,我回来的时候看了一下厨房,蚝油瓶子是空的,所以,明天预备对老爸说: “哎呀,老爸好烦呀,家里没蚝油了,我还约了朋友中午来吃饭,你中午回来的时候,记得买一瓶蚝油。”  我爸最喜欢吃饭热闹,一定会回答:“好,中午买一瓶回来。”
所以说,只有表达感受的时候,加上具体请求,别人才能清楚的知道,你在表达什么。
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