每天早起的人是不是会心情很好。不知道早起跟人的心情有没有什么隐形的关系。
可能早起后会觉得一天的时间很充裕，心理上会更从容，带着一颗从容淡定的心一件件做事，每完成一件事就会增加心里的满足感 就会增加快乐值。每完成一件完整事情的快乐一点点累积就会让人处在快乐感的内心环境中，表现出来的神情动作言语自然就显现出来了。良性循环。
以前的我每天开心极了，从小就爱笑每天都在笑微笑大笑开心的笑，这期间没有熬夜。前几年从一开始刚熬夜的时候也确实是开始不开心的时候，状态不太好一直持续，直到今年突然有一次妈妈打电话说了句我好像从来没听过的话一下子警醒了我:你要早点洗洗睡觉，这样明天上班也会很精神。这是一句很普通的话，但是我当时听到这话时却突然让我心里生起积极的光亮，好像黑暗中反反复复中突然给了我一束光亮。这期间好像没有人这样提醒过我，即便是提醒也不过是一句死板的几个字，感觉上就是不一样，身边熬夜的人们甚至无形中已经带动我影响了我，而我自己却没能充分意识到并及时纠正。幸好总是能给人欣慰心的妈妈点破了我，让我心里重拾光明。我很感谢妈妈每次都能让人心生愉悦。
好像我很难恢复以前那种无比开心的状态，但是还是希望自己能找回原来的那个自己。要不，我就先从早起开始做起试试吧。
