一、本周完成的打卡任务
1.早起打卡5天
2.阅读打卡5天
3.运动打卡5次
4.日更打卡7篇
5.朗诵打卡7天
6.练字打卡7天
二、本周总结
早起，春天来了，早早也天亮了，可是自己还是起得晚，主要原因就是晚睡，为什么晚睡，还是刷手机导致的，所以下周严格控制手机时间，坚决执行早睡早起。
运动，本周坚持得非常好，共跑5次，24.39公里，平均配速6’28”，继续保持，继续努力。
阅读，本周读完了《白夜行》，原本好多疑问，后来在网友的分析下终于明白了故事的真相，与同事进行了交流讨论，并认真写了读后感。
日更写作，写的依然是生活、工作、学习的锁碎事情，没有高大上的文章，却是自己最真实的日记，感觉挺好。
朗诵，虽然每天坚持朗诵，虽然不见明显的提高，还是愿意坚持，这就是兴趣的力量。
练字，不够静心，有时为了完成任务而去完成，这样不好，希望自己及时调整。
烹饪，周末试做了3个新菜，有成功也有失败的，感觉收获满满，希望继续保持这种热情。
三、下周计划
1.早起：6点10起床。
2.运动：跑步4次。
3.阅读：《曾国藩家书》。
4.日更：晚上8点半以前完成。
5.朗诵：每天半小时。
6.练字：每天1小时。
7.烹饪：学做一道新菜。
8.视频：录制一个朗诵视频。
人生逆境时，切记忍耐。
人生顺境时，切记收敛。
